常用此花泡水喝，每天一杯，降胆固醇、活血养血
2018/12/20 0:10:00 你我养身

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     导读

     藏红花又名番红花，来源于地中海沿线的国家，鸢尾科的一种，味甘微寒，夏季花色由黄变红时采摘，取花的干燥柱头，阴干或晒干，生用。

    

     藏红花的食用功效有

     1、改善记忆力

     藏红花有安神养神的功效，还能够促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜于神经衰弱、忧思郁结、心情烦闷、思维迟缓的人群使用。

     2、养血活血

     藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用，提高人体免疫力，具有排毒养颜、促进睡眠、提高精力之功效，尤其是对女性养血活血具有良好的效果。经常将藏红花当茶饮用，能够达到美肤养颜的效果。另外，因为藏红花可减低胆固醇，促进脂肪代谢，所以，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。

     藏红花的食用方法

     直接用开水泡藏红花茶饮用，可以改善肤质。

     藏红花的食用禁忌

     藏红花有活血化瘀的作用，经血过多、孕妇、出血性疾病患者都不适宜服用藏红花。

     文章来源东方头条

    

    

    

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