常喝黄芪水，补中益气，搭配此些食物，效果会翻倍
2019/1/6 13:03:06 你我养身

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     导读

     黄芪，又名绵芪。多年生草本，高50-100厘米。主根肥厚，木质，常分枝，灰白色。茎直立，上部多分枝，有细棱，被白色柔毛。多年生草本，高50-100厘米。产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。

    

     喝黄芪水的好处

     黄芪和人参一样具有补中益气的功效，还能预防感冒、降低血糖、利水消肿以及美容养颜等，是一种功效齐全的药材。黄芪在较多的中药店都能买到，而且价格不会很高，买100克左右，就能泡水6-7次，不过很多商家会用其它的冒充黄芪，因此在选购的时候不仅要看颜色，还要闻气味，带有豆腥味的一般是真的黄芪。

     黄芪很适合上班族饮用，因为其能增强体质、提高免疫力，预防感冒，或者是改善由于脾虚导致的乏力，以及肺虚导致的咳嗽气短。如果经常感觉压力大，没精打采，泡黄芪喝焕发精神。有些人早上起床的时候眼皮会肿，又或者是腿肿，泡黄芪水喝能改善，如果是因为高血压或者糖尿病导致的水肿，合理正确的泡黄芪水喝能起到较好的疗效。黄芪有一种功效会令很多女性朋友心动—美容养颜，用黄芪泡白芷和红花，能起到美白肌肤的效果，有效减少脸部黑色素沉着。

     此外，黄芪还具有保护心血管、护肝、降低血糖以及防癌的功效。

    

     黄芪搭配这些，效果翻倍

     1、黄芪+枸杞

     如果用黄芪搭配枸杞一起服用，会有怎样的功效呢？能够延长衰老。枸杞中含有大量的多糖、黄酮类等成分，这些成分能够抑制细胞发生氧化作用，从而延长细胞的寿命。二有助于睡眠，提高睡眠的质量。枸杞中有一些安神助眠的物质，发挥作用后能够结合黄芪改善失眠的现象。

     2、黄芪+丹参

     黄芪搭配丹参，能够改善我们因为压力过大引起的胸闷等症状，能够调节我们的呼吸系统。此外还可以保护我们的血管心脏，防止血栓疾病的出现。

     3、黄芪+山药

     黄芪配山药，是一种降低血糖的佳品。山药有一些成分能够健脾养胃，辅助调节胰岛素的分泌，从而能够控制血糖的含量。同时还可以补气血提高皮肤的肤质。最后它们还可以对一些伤口进行止痛止血，防止伤口进一步感染，能够促进伤口的愈合。

     文章来源新闻头条

    

    

    

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