4种防癌食物，尤其是乳腺癌，最后一种却总被人嫌弃不愿吃
2019/2/19 0:10:00 你我养身

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     导读

     乳腺癌是女心最常见的恶性肿瘤之一，那么如何预防乳腺癌呢？接下来就一起看看。

    

     1、山楂

     实验研究表明，山楂提取液能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。山楂中含有牡荆素，具有抗癌的作用，有乳腺增生的朋友最好养成经常喝山楂水的习惯，可以帮助疏通乳腺，缓解乳房结节，硬块等，还能够有效抑制硝化反应，防止癌症发生。

     2、猴头菇

     猴头菇具有养胃、壮腰、补肾虚、抑癌抗瘤、养阴补虚等功效，能抗癌，对乳腺癌、乳腺增生有抑制作用，平时煲汤或者炒菜放一点就能起到预防的效果。猴头菇能加强人体免疫力，含有人体必需的氨基酸、多种维生素、硒等，常吃猴头菇能防止乳腺恶性增生，抵抗疾病。

    

     3、三七花

     三七花，对乳腺有着重要的保健作用，而且对乳腺增生也有辅助治疗的效果，而且三七花还能杀灭癌细胞，具有很强的抗癌效果。

     4、鱼皮

     含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。医学研究发现，鱼皮中的白细胞——亮氨酸有抗癌作用。但是这也是很多人嫌弃不愿吃的部位。

     文章来源51养生

    

    

    

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