血脂高了不用怕，吃这些，血管干净，血脂稳
2019/4/6 7:56:06 你我养身

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     导读

     高血脂是一种慢性病，发生的进程缓慢，当然要彻底治疗好也不是一件很容易的事情，除了需要一些药物治疗，还需要我们改善生活方式。在高血脂发生之前，我们最先看到的血脂偏高，这个时候就应该开始调理了，如果不调理变化转化为高血脂，血管慢慢慢的堵塞、变脆弱，还能引发中风或脑梗。因此，降脂就显得特别重要。

    

     那么得了高血脂，身体会出现哪些症状呢？

     高血脂刚刚发生时

     身体是没有任何不舒服的感觉的

     但没有症状并不代表血脂不高

     定期检查非常重要

     随着病情的进展

     高血脂病人开始出现头晕、乏力

     失眠健忘、肢体麻木等表现

     病情较重时

     患者会出现胸闷气短

     口角歪斜，不能说话等

     如果血脂一直降不下来

     脂质物质在血管内皮沉积引起动脉粥样硬化

     会引起冠心病和周围动脉疾病等

     并发心绞痛以及间歇性跛行

     所以血脂高了一定要认真降

     大自然是造物主

     赋予每一个植物神圣的使命

     作为天然降脂剂的α—亚麻酸

     可以溶血栓，降血脂

     降低低密度脂蛋白

     预防动脉粥样硬化

     含有较多α-亚麻酸的食物有

     三文鱼、紫苏油、亚麻籽油、菜籽油等

     可以适量多吃

    

    

    

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