看绿色能保护视力？真相是这样的
2019/6/2 0:10:00 你我养身

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     导读

     什么颜色能保护视力呢？可能大多数人会选择绿色，因为从小我们就听说看书眼睛累了可以向外面眺望一下，看一看绿的植物，能够保护视力。于是我们就认为绿色可以保护视力，上班的时候工作累了，据看看旁边的绿萝。

    

     但事实上，绿色和保护视力，可能真的没什么关系。

     眼睛为什么会疲劳？人为什么能看见东西？这要从眼球的成像原理说起。说的简单一点就是，光线会透过眼睛的角膜，通过瞳孔，经过晶状体的折射，最终落在视网膜上。

     形成一个倒立的影像，视网膜上的细胞在获取图像信息后，会通过视觉神经，将信息传给大脑，这样就形成了视觉。看清楚远近不同的物体，就需要眼球中的睫状肌，看远处时，睫状肌会松弛。看近处，睫状肌就会收缩，从而保证物体成像在视网膜上。和照相机调整焦距差不多，所以长时间看书，或者一直盯着电脑屏幕，就相当于让眼球的睫状肌，一直处于收缩的紧张状态，眼睛就容易疲劳。

     更严重的情况是，长时间得不到放松的话，睫状肌就不能回到原来的状态，这称之为“睫状肌痉挛”。睫状肌痉挛无法调节，意味着眼睛只能看清近距离的东西

     不能看清远处的事物，这也就是，长时间看手机容易近视的原因。

    

     绿色≠保护视力

     明白了上面的原理，再来看这个问题，就相对来说容易理解了。眼睛长时间看书或者对着电脑，就等于让睫状肌，一直处于收缩紧张状态。就算你把电脑的屏保换成绿色，睫状肌还是没有放松，该疲劳还是疲劳，该近视还是近视。

     但是确实会有这种情况，盯着屏幕久了，停下来看看远处的绿植，好像感觉眼睛会舒服一点，疲劳也缓解了。

     有这样的结果，其实并不是绿色植物的功劳，更多的是眺望远处，让睫状肌松弛下来。跟看的什么颜色，真没有太大的关系，就算远处的是个楼房，是大海，效果是差不多的!

     看绿色为什么会更加舒服？

     很多人会有这样的感受，看绿色确实比其他颜色更加舒服，好像对眼睛也没有那么刺激。其实绿色作为自然中最常见的颜色，是三原色之一，光波长在520–570nm之间。绿色光在可见光谱的中心位置，是人眼最敏感的色彩频率范围，简单地说就是，人眼容易捕捉到绿色。

     而把电脑设置成豆沙绿会看起来舒服点的说法，很大的可能性是，豆沙绿让屏幕亮度，变得不那么刺眼。

     同时，色彩心理学认为，绿色让人感到舒适与平静，所以说，绿色使人更舒服，更多的是心理因素!

    

    

    

    

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