4个行为最“伤肾”，年轻人却很爱做
2019/7/9 0:10:00 你我养身

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     导读

     4个行为最“伤肾”，年轻人却很爱做，难怪肾脏越来越不好。

    

     1、动物内脏

     这种食物平时建议大家最好少吃或者不吃，常吃的话对于肾脏是没有什么好处的，这种食物的嘌呤含量太高，很容易导致痛风或者肾结石的症状。

     2、碳酸饮料

     碳酸饮料加冰是很多人夏天最喜欢的东西，但是常喝的话虽然一时痛快，对肾脏却造成了伤害，碳酸饮料有着非常高的糖分和添加剂，对于肾脏的负担是非常大的，最好戒掉。

     3、熬夜

     熬夜也是不少人都有的一种坏习惯，经常熬夜会导致人的身体出现很严重的问题，会让人的内脏器官受到很严重的损伤，所以大家最好不要熬夜。

     4、憋尿

     憋尿这样的行为是非常不好的，如果有这样的习惯的话建议大家还是改正，憋尿会导致尿液进入膀胱被人体二次吸收，会感染前列腺和膀胱，对于健康是非常不利的。

     这些习惯大家是不是也有呢？如果有的话大家不妨戒掉试试，可能能够让自己的肾脏更健康。

    

    

    

    

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