每天喝点白酒有益身体？今天才知道答案
2019/10/12 0:10:00 你我养身

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     导读

     虽然酒喝多了对人的身体会造成一定的伤害，但是不得不承认白酒在市场的巨大销售量。白酒的闻起来其实很香，有浓香型的有酱香型的，酿造工艺和酒精度数也有好几种。长期喝白酒对身体来说也是有害的，每天都喝半斤的人更是在给自己“埋雷”。

    

     经常饮用白酒对身体会有好处？

     关于白酒，社会中存在着不少的传言，有的人说喝白酒可以暖身，有的人说喝白酒可以抗癌，还有的人甚至说喝白酒可以延年益寿。

     其实而言，白酒对于身体存在的这些所谓的好处皆属于谣言。靠摄入白酒来暖身只是一霎那间的事情，并不会长久；而且酒精是世界公认的一类致癌物，它怎么会有抗癌的作用？靠饮用高度数白酒来延年益寿更是无稽之谈。

     长期喝白酒，对身体危害巨大

     白酒喝后会散发到人体内，损伤食道、胃肠等消化系统：

     白酒从口腔沿着食道将进入胃肠消化吸收，这对于消化系统的损伤是很大的，长期以往无疑会增加食道炎、胰腺炎、胃炎、肠炎甚至各部位肿瘤疾病的发病风险。

     影响正常的学习和工作，喝酒误事

     饮用白酒，无疑会把您变得“晕头转向”，摄入较多白酒无疑会影响当天甚至第二天正常的学习和工作，影响整体的生活状态。

     损伤肝脏，增加肝脏疾病的发病风险

     酒精进入身体之后，需要进入肝脏进行代谢，在肝脏中乙醇被转化为乙醛，最终继续通过酶类物质的作用代谢为乙酸，最终通过尿液等物质排出体外。长期饮用白酒，无疑会增加酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化以及肝癌的发生概率。

    

     影响皮肤和大脑健康

     酒精物质对于皮肤的刺激很大，摄入越多，刺激越大；白酒的摄入会影响正常的反应速度和记忆能力，这无疑会影响大脑的正常运转。

     除此之外，长期饮用白酒对于身体的多部位都会带来损伤，影响正常生活。

     饮酒，归根结底是一件有伤无益的，对于度数较高的白酒更是如此，摄入越多，摄入度数越高越为剧烈。

     平衡饮酒态度

     其一，最好可以不饮酒，一滴不沾更安全；无论是白酒还是其他酒水，不喝也就不会给身体带来麻烦。

     其二，如果碰到聚会或者特殊情况，假设您必须喝酒，务必严格限量+靠谱饮用。

     对待(饮用)白酒，请您这样作为

     严格限量，能少喝尽量少喝。男性朋友每日摄入酒精的量不建议超过25克，对于一瓶50度酒精度数的白酒来说，摄入不建议超过50毫升，也就是一两；女性朋友单日摄入不超过30毫升。饮用白酒之前要打好保护层，饮酒前务必吃点东西，粗杂粮主食、蔬菜、新鲜肉食、豆制品等食物都可以，吃的好才能降低直接接触的风险。保证质量的前提下，请选择低度白酒，避免摄入较多的酒精物质。饮酒过程中请您多喝水，促进酒精以尿液和汗液的形式排出。

    

    

    

    

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