新手不了解的泡茶妙招，不仅仅是注意泡茶时间，前面三点同样重要
2019/10/18 0:10:00 你我养身

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     导读

     喝茶养生，是很多人的养生方式，但是泡茶是一门技术活，而且也需要时间，对于很多工作比较忙的人来说可能只有周末或者晚上有时间来泡茶。其实泡茶虽然耗时，但是掌握好方法后，泡起来也是很简单的。

    

     怎样泡出一口好茶

     1、正确挑选茶叶

     其实在挑选茶叶时，可以结合个人的喜好，有些人喜欢喝红茶，有些人喜欢喝绿茶，而在挑选茶叶时也并不应该把个人喜好放在首位，必须要从健康的角度来分析，红茶适合于体质比较虚弱的人群，如果在红茶茶汤里面放上一些糖，不管是口感又或者是功效都会更加的出色。而对于年轻人来说，往往肝火旺盛，最好是选择绿茶，因为绿茶具有清火解毒的效果。当然也有一些爱美的女性可能想要减肥，最好是选择有助于减肥的乌龙茶。

     2、如何正确选茶具

     其实平时在泡茶时，有不少人都会选择紫砂壶，但是在这一个时代本来就非常的匆忙，相信也没有过多的人有这种闲情雅致，所以大部分的人都会使用玻璃杯。就是因为平时的空余时间并不是很多，大部分的人往往都会把茶叶直接放在玻璃杯中，泡完之后分多次饮用，其实如果每次喝完之后没有把盖子封住，这种情况下就会导致茶汤失去原本的味道，所以也可以选择一些紫砂杯，如此透气性比较出色，还能够有效的减少茶水出现味道的变化。

    

     3、正确选择水

     其实在泡茶的时候，水的选择也非常重要，建议最好是直接选择山泉水，但是这可能并没有办法直接实现，所以也可以选择退而求其次，选择自来水也是比较不错的，但是在使用自来水泡茶时，首先应该把水直接放在没有污染的容器中，大概储存一整天的时间。这个做法就是可以将自来水的氯气完全散发掉，再把这种水用来煮沸泡茶，你会发现茶叶的口感更加的出色，能有效激发茶叶中的有效物质，真正达到养生的效果。

     4、注重泡茶的时间

     其实很多人都会认为泡茶非常的简单，但是殊不知泡茶的时间也应该有所控制，各种不一样的茶叶在泡茶的时候时间点也有所区别，一般的情况下如果是新茶，闷泡的时间最多也就是1~2分钟左右，如果是老茶可能就需要延迟到5分钟左右，这些都是新手必须要了解。

    

    

    

    

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