尿酸高，睡眠知道！晚上睡觉时若有4大表现，说明尿酸已超标
2019/10/25 0:10:00 你我养身

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     导读

     尿酸高和日常饮食不健康有着较为直接的关系，长期摄入高“嘌呤”的食物，更容易导致尿酸高情况的出现，这就会痛风的到来打开了一个“突破口”，严重的还会造成肾脏损伤。

    

     如果在睡眠过程中有以下四个症状，说明高尿酸已经找上了你

     1、异常口渴，夜晚喝水量骤增

     尿酸的代谢渠道是肾脏，大量尿酸聚集在肾脏之内，需要通过尿液来完成排泄。所以，有很多高尿酸患者都会有“口渴”的情况，特别是在睡觉过程中更是如此，可能会在半夜突然口渴醒来，夜尿次数也会因此增加，从而对睡眠质量造成一定影响。

     2、下肢异常水肿，可能和尿酸高有关

     在人体进入睡眠过程中后，身体各器官代谢也会逐渐变慢，所以夜晚是人体尿酸含量最高的阶段。本身患有高尿酸血症的话，肾小球也容易发生堵塞，甚至是走到坏死阶段，体内水分无法被肾脏代谢和排出，在身体内不断堆积，就会导致下肢的异常水肿。

     3、关节异常疼痛，是高尿酸导致的

     体内尿酸值已经超过了肾脏的代谢负担，大量尿酸在体内堆积，就会逐渐沉淀在各关节和肾脏当中，从而形成尿酸结晶，久而久之就会导致关节异常的疼痛，特别是在睡眠过程中疼痛还会加剧，如果再不进行控制的话，痛风也会找上自己。

     4、夜尿有异常，需要多加关注

     过多尿酸聚集在肾脏中，却无法正常排出体外，就会对肾功能造成影响，特别是尿酸沉积成结晶之后，容易堵塞、压迫肾小管，尿液也会因此出现异常。如果在睡觉之前，发现自己尿液颜色非常浓，且在表面有丰富泡沫的话，就可能和尿酸高有关。

     如果在夜晚有这四个表现，可能就是尿酸高找上了自己。

    

    

    

    

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