头痛、胃痛、肩颈痛？揉揉这里就搞定，随时随地都能做
2019/10/31 0:10:00 你我养身

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     导读

     现代这个社会，不管是男性还是女性都面临着巨大的压力，在加上长期的伏案工作，饮食不健康，作息不规律等，很容易出现头痛、胃痛、肩颈痛的情况，经常受到这些病痛的折磨也不是个办法，怎么办才好呢？

    

     其实，对付胃痛，咱老祖宗就有一套好方法，那就是按压耳穴。

     具体操作：先把胶布剪成小方块，将药豆(王不留行)粘贴于耳穴，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生麻、胀、痛等刺激感应。一周后交替在另一侧耳穴贴压药豆治疗。

     如果觉得麻烦，也可以直接上手按揉~

     取穴方法

     神门穴：位于耳朵三角窝的外上1/3处，具有镇静、安神、止痛的作用。

     肝穴：位于耳甲腔的外上方，对于平时脾气较为焦虑烦躁、工作压力大引起的肝气犯胃，胃部胀痛有较好的疗效。

     胃穴：位于耳轮脚消失处，此处对应着人体的胃，治疗胃相关疾病有很好的疗效，对胃痛所引起的失眠也有一定的效果。

     上述耳穴位每日按压5次，每次刺激2分钟，以耳部局部疼痛、发热、发胀可耐受为度。

    

    

    

    

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