人怕癌，癌却怕“它”，经常吃一点，癌细胞或离你很远
2019/11/1 0:10:00 你我养身

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     导读

     相信每个人都是谈癌色变的，大家都希望能够远离癌症，毕竟癌症太可怕了，很多癌症也没有较好的治疗方法。因此，在平时我们一定要做好预防癌症的工作，养成良好的生活习惯，多吃一些有利于防癌的食物。

    

     人怕癌，癌却怕“它”，经常吃一点，癌细胞或离你很远!

     1、黑枸杞

     黑枸杞是生活中常见的一种养生食物，其中富含大量的花青素，有着“花青素之王”的美称，而花青素具有一定的抗氧化作用。它能够帮助我们清除体内的自由基，在一定程度上避免正常细胞被自由基侵蚀而出现癌变，而且它还可以抑制体内癌细胞的扩散。得了癌症别慌张，平时常用黑枸杞泡水喝，癌细胞可能会离你远远的。

     3、柚子

     柚子是最好的补充钙的天然食品之一，柚子还可以作为癌症患者放疗前的预防保护性食品。研究发现，柚皮本身有和人参一样强的抗癌活性。柚子中存在着一种抗癌作用很强的物质,即“诺米林”,它能使致癌化学物质分解,大大降低其毒性,还可切断病毒核酸的长碳链,抑制癌细胞生长,防止胃癌的发生。

    

     3、板栗

     板栗的营养比较丰富。板栗中含有比较丰富的不饱和脂肪酸、维生素与矿物质，它有增强机体免疫力的作用。对于防治高血压、冠心病、动脉硬化有一定的作用。而且板栗中含有的维生素C与微量元素硒有助抑制癌细胞的生长，为了身体的健康，建议大家平时可以常食用一些板栗。

     4、香菇

     香菇属于菌类，是一种能够防癌抗癌的食物。香菇中富含维生素和微量元素，具有美容养颜，解毒排毒的功效，同时，香菇还能够通过作用于T淋巴细胞，增强身体抵抗力，进而抵抗癌症。

     5、车前草

     车前草富含“熊果酸”，它在癌症的各个阶段均可起作用，而且还有抗突变，诱导癌细胞分化，提高细胞免疫力的功效。不过车前草不宜多吃，要根据自身的情况酌情食用。

    

    

    

    

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