鼻塞、流鼻涕，把它煮来喝，远离鼻炎不复发
2019/11/6 0:10:00 你我养身

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     导读

     过两天就是冬至了，在换季的时候很多人容易出现鼻干、鼻痒的情况，特别是一些有鼻炎的人，这个时候更严重，甚至还会引发头痛、瞌睡、痰多气短等。鼻炎虽然很难受，也不至于让人“致死”，只是一直反反复复地折磨人，到底该拿它怎么办呢？

    

     鼻炎的病发原因主要有哪些？

     1、受凉受湿

     这种情况常常会导致感冒出现，但是如果不当回事，没有治疗彻底，会残留病菌，导致鼻炎出现。

     2、接触过敏物质

     有很多人如果接触到了化妆品、汽油、油漆或者是酒精这些东西，就很有可能出现鼻腔过敏的情况。

     3、内分泌紊乱

     女性在怀孕期间，容易出现鼻炎，常被称为妊娠期鼻炎，就是因为怀孕导致体内激素分泌物紊乱，才引起的鼻炎。

     4、环境因素

     在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的人，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可造成慢性鼻炎。温湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人，也较易发生此病。

     鼻炎发病时间长，长期受病症的折磨，身体也会渐渐产生不耐受的现象，免疫力下降，所以要想治好鼻炎，需要慢慢调理，在吃药的同时，要改善体质，提高免疫力。

    

     白芷藿香茶

     取薄荷、白芷、生姜、甘草、藿香各8g。把这5种材料洗干净后，加清水煮45分钟。早晚各一次，一次一碗。

     其中白芷具有祛风止痛、止痒、消肿排脓、散风除湿等功效；

     藿香主要具有解暑、化湿、健胃等功效，可以治疗头疼发热、胸闷腹胀、呕吐等不适症状；

     薄荷主要具有消炎镇痛、疏散风热、杀菌、利咽喉的作用；

     甘草主要具有清热解毒、祛痰、缓解鼻炎、抗过敏的作用；

     生姜，提神醒脑，缓解鼻炎引起的头痛的作用。

     玉屏风散粥

     黄芪30g，白术15g，防风10g，生姜15g，粳米90～150克。

     先将前两味煎半小时，后入防风煮沸取汁待用。生姜切成丁，加粳米及适量水煮成粥，倒入药汁调匀，再加红糖或白糖调味服用。尤其适合对冷空气过敏的过敏性鼻炎患者食用。

     日常护理措施

     1、预防感冒，平常多锻炼身体，增强身体素质，减少发病率。

     2、养成冷水洗脸的习惯，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

     3、早睡早起，晚上10点以后，体内会排泄毒素，熬夜会妨碍毒素排出，长期堆积只会加重鼻炎。

    

    

    

    

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