秋冬皮肤干燥瘙痒？做到这几点，让你不再挠痒痒
2019/11/7 0:10:00 你我养身

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     导读

     相信很多人都有过皮肤瘙痒的经历，特别是在秋冬季节，皮肤瘙痒更是很常见，中老年人出现瘙痒的情况更多，这是什么原因引起的呢？该如何预防？

    

     健康的皮肤有一层薄薄的天然脂质或脂肪物质，这些物质有保湿效果，让皮肤保持柔软和弹性。而秋冬季节皮肤油脂分泌减少，皮肤容易变得干燥。

     但是中老年人皮肤瘙痒不只是由皮肤干燥引起的，其最主要的内因是皮肤分泌功能减退，皮脂腺、汗腺的生理性退化、分泌减少，保护皮肤表皮的脂膜变薄，从而引起皮肤干燥而瘙痒。

     其次是与某些内部疾病相关，如神经衰弱、大脑动脉硬化、甲状腺功能异常、糖尿病、贫血、白血病等。此外，尿毒症患者的皮肤瘙痒，常表现为全身性难以忍受的剧痒，这可能与尿毒症时某些代谢失调有关。

     因此，要预防皮肤瘙痒症，最好注意以下几点

     1.皮肤护理，外涂润肤霜。

     2.衣服宜宽大、松软、舒适。

     3.减少外界不良刺激，洗澡次数一般每周1-2次，水温35℃~37℃为宜。

     4.调整饮食，多食富含维生素C的果蔬。

     5.进行力所能及的运动，以促进皮肤新陈代谢和汗液分泌，减轻皮肤干燥。

     6.保持大便通畅。

     7.积极寻找病因，去除诱发因素。

    

    

    

    

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