43岁，只因睡前做了这3件小事，突发心衰险离世，多数人都会
2019/11/10 0:10:00 你我养身

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     导读

     2019年8月3日凌晨2点，急诊接到一疑似心衰突发的患者，43岁，心前区疼痛2小时，大汗淋漓，舌下含服硝酸甘油未缓解。急诊心电图检查见ST段均抬高4~5mm，呈典型急性广泛前壁心梗早期表现，医生为其行血运重建后有缓解，患者几天后出院，医生叮嘱其要改变饮食习惯，按时用药，定期检查。

    

     2019年11月4日早上6点，该患者因心衰再次入院，不能平卧。血压110/80mmHg，心率100次/分，听诊有奔马律，下肢浮肿。复查心脏彩超提示左心室明显扩张。完全为心梗后心衰失代偿表现，病情很重，多亏抢救及时，在利尿治疗后患者脱离了生命危险。

     短短三个月的时间，为何患者又在鬼门关走了一遭？主要是因为他睡前做的这3件事。

     原来，病发前一晚，赵先生回到家里因为妻子没做好饭就和妻子吵了一架，直接摔门离家，直奔小区对面的酒店，自己点了一桌荤菜，要了一瓶56度的白酒，边吃边喝边吸烟，越喝越气，最后结账的时候和服务人员吵了一架，回到家刚躺下就觉得心脏喘不过气，妻子赶紧打120，这才有了后来的抢救。

     为什么说赵先生睡前干的这3件事，直接诱发了心衰呢？因为有大量临床数据证明，睡前的这几个不良生活习惯，会诱发心肌梗死。

     1、吸烟酗酒

     短时间内大量吸烟饮酒，会造成交感神经兴奋，心率加快，血压升高，刺激血管收缩，导致心肌缺血，进而诱发心梗、心衰。而长期吸烟酗酒更是会促进动脉粥样硬化的形成，引起血管狭窄，为心梗心衰的发生埋下“定时炸弹”。

    

     2. 暴饮暴食

     暴饮暴食，尤其是睡前的暴饮暴食会加重心脏负担，相对应的也会引起心肌缺血，最终诱导心衰的发生。

     3. 情绪不稳

     情绪不稳定，尤其是暴躁的情绪容易引起中枢神经紧张度高，心跳、呼吸加快，极易引发心脏冠状动脉痉挛，心肌供血不足进而引发心绞痛或心衰。

     加上赵先生自3个月前血运重建术后一直惴惴不安，平时也不重视健康生活，突然大量吸烟饮酒，暴饮暴食，情绪暴躁，身体承受不住，再次心衰。

     大多数人都有过像案例中赵先生一样睡前吸烟酗酒、情绪暴躁以及暴饮暴食的经历，这对身体都是不利的，希望大家注意。

     此外，不只是睡前，我们要养成远离烟酒、合理饮食的健康习惯，时刻保持好心情。

    

    

    

    

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