女性绝经越晚越好吗？专家：这个岁数最佳，不早不晚刚刚好
2019/11/20 你我养身

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     导读

     月经是女性开始发育成熟的一个标志，会陪伴女性几十年，有的人甚至觉得月经是年轻的表现，因此，希望自己能够晚点绝经，但是，绝经的年龄并不是越晚越好。

    

     女性绝经这个岁数最佳，不早不晚刚刚好

     过早的绝经多与不良的生活作息有关，比如长期熬夜，不喜运动，暴饮暴食，都是早绝经的诱发因素。

     提前绝经会加快衰老速度。

     过早的绝经其实就意味着过早的衰老。女人只要月经还正常，就可以称之为还年轻，这时候的女人体内还会正常的分泌激素，衰老速度也算是比较缓慢。但一旦女人进入了绝经期，衰老速度就会迅速加快，开始出现子宫衰老、卵巢衰老、容颜衰老的问题。这时无论再花多少钱化妆、保养，也无法挽回了。

     很多女人为了能延迟绝经期，想尽了各种方法，为的就是能保持身体和容颜的年轻。但是女人绝经岁数真的是越晚越好么？事实可能和你认为的不太一样。

     晚绝经会增大患癌几率

     专家认为，女性最好的绝经时间是在50岁左右，过早的绝经意味着过早的衰老，但是女人如果在55岁之后还没有进入绝经的状态，对身体健康也没有好处。

    

     因为晚绝经，就会导致体内的激素水平过高，从而加大患有乳腺癌和子宫内膜癌的几率，所以说女人也不是越晚绝经越好。

     女人日常如何保养卵巢？

     首先少熬夜，熬夜会打乱女性的内分泌，导致神经内分泌系统失调，激素分泌不平衡，导致脸上长斑长痘的情况发生。

     其次，一日三餐定时定量，远离烟酒。三餐定时、不暴饮暴食不仅能让女人面色红润，还有利于身材的保持，尤其是早餐，更为重要，而烟、酒会使女性的卵巢过早的衰老，只有科学的生活习惯，才能让女人有一个健康的身体，延缓卵巢衰老的时间。

     最后热爱运动。长期的久坐不动，会让女性的下半身血液流畅变得不通畅，不利于女性子宫的健康。而运动其实就是健康最喜爱的事情。运动不仅能促进身体的新陈代谢，让女性保持好的身材和活力，还能起到很好的保养子宫的功效，延缓女性的衰老。

    

    

    

    

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