你要学会好好爱自己
2022/2/28 经济之声财经夜读

    

     今夜，主播刘静为你读书，点击音频，边听边读

     你要学会好好爱自己

     这话来自一句叮嘱。最早向我们说起它的人，可能是我们的父母，可能是我们的师友，可能是我们的恋人爱人……

     他们也许会一而再再而三地说：冷了要添衣，热了要洗脸。不要熬夜，不要一忙就忘了吃饭。要和大家伙儿搞好关系，要对得起自己的良心……要早睡早起……

     如果从来没有人对你说起过这些絮絮叨叨啰啰嗦嗦的话，那你的童年和少年加上青年时期，孤寂荒凉。你未曾被人捧在手心，极少承接过温情。

     不过，这没什么了不起的。因为无论别人怎样对你说过这些话，说过多少次，都是身外之物。

     话音终将袅袅远去，要紧的是——你要自己对自己说这句话——你要好好爱自己。在纷杂人间的清朗月夜，你要耳语般但无比坚定地对自己说。

     好好爱自己，是简单朴素的常识。可是这世上有多少人，能够懂得能够记住能够做到呢？

     放眼四周，谬爱种种

     有人年轻时拼命挣钱，预约给自己年老的时候可以肆意享乐，放开一搏。他们以为这就是爱自己。

     有人以为在手腕上箍住名表，在颈项间悬挂重磅的金饰，这就是爱自己了。

     有人以为把身体安置在一个庞大的屋舍内，再用很多名牌将自己掩埋，这就是爱自己了。

     有人以为把自己的腿最大限度地闲置起来，抵达任何一个地方都由汽油和钢铁代步，这就是爱自己了。

     实际情况恰恰相反，以上诸等，皆是对不起自己，害了自己。

     爱自己是需要理由的，我们的爱要想持之以恒，先要明白自己究竟是谁。

     最明确的结论是——自己首先是一个身体。

     这个身体结构精巧，机能完善，高度发达，精美绝伦。

     千百万年进化的水流，将身体打磨成健全而温润的宝石。

    

     大脑的功用是思考，而不是他人任意抛洒塑料袋的垃圾场。

     凡事用自己的脑袋想一想，做出最合乎理性的决定，这就是对自己的脑袋好。

     眼睛要看洁净美好之物，看出潜在的危险找到安全方向。

     眼睛还有小小的癖好，爱看草木的绿色和天空的湛蓝，爱看书本和笑靥。满足它的愿望，非礼勿视，这就是对眼睛好。

     双手希望能通过自己的劳动，创造出美好生活的物质基础，这就是手的幸运了。

     我惊叹人体的奥秘，大自然是何等慷慨地把最伟大的恩赐降临于我们身体之内。

     身体的每一个细枝末节，都遵循颇有深意的蓝图构建起来并完整地传承，兢兢业业一丝不苟。

     只有爱自己的人，才有可能爱别人，一屋不扫，何以扫天下?

     一个不爱自己的人，断不会心细如发地爱别人。

     爱已爱人都是一种能量，它不是与生俱来，而是通过感知和模仿，通过领悟和学习，才慢慢积聚起来，直至蔚然成风。

    

     这世上有太多的人，不爱自己，第一个证据就是他们成了身体的叛徒。

     所有人的身体，都理应洁净而温暖。

     不仅儿童和青年圣美，中老年人的身体也依旧是和煦与高贵的。

     纵使曾经被侮辱与损害，自有负罪之人为之承责，身体是无辜的。

     不过，这并不是好好爱自己的全部。在身体里，还有无比尊贵的主宰，那就是我们的灵魂。

     爱惜灵魂，是好好爱自己的最高阶段

     我相信，在美好的身体里，一定安住着同样精彩的灵魂。

     它是人类最优秀的价值观之总和，是我们了望世界的支点。

     它凝聚了人类所信仰所尊崇所畏惧和所仰视的一切，在肉体之上，放射明亮光芒，穿透风雨迷蒙照耀、引导着我们。

     如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟，一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物珍爱世界的宽广大海。

     作者：毕淑敏丨编辑：晓 月

     制作：肖 蕾丨监制：刘 静

     部分图片来源网络，在此向原作者致谢

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     今日主播

    

     中央广播电视总台经济之声主播

     刘静

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