从唇色判断身体健康
2017/8/31 重庆市针灸学会

    

     中医望诊中，就有通过唇色判断健康的方法，所以当你在擦唇彩前，先看看自己本来的唇色吧，或许能知道自己的健康状况。润泽、细软的唇是女性表露性感的身体语言，同时也会悄悄暴露出健康状况的小小端倪。“唇情”自检，可以为你的身体状况做个小提示。

    

     1红色或是深红色或是紫红色

     提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

     常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

     防治方法：

     1、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

     2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

     3、产生了这么多不适时，需要药物来帮个忙了。

     2淡白色

     提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。

     常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

     防治方法：

     1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。

     2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

     3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

     3青黑(紫)色

     提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

     常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

     防治方法：

     1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

     2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

     3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

     4嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

     提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

     常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

     防治方法：

     1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

     2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

     3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

     从口腔味道发现问题

     01

     口涩

     口涩，指口中自觉有一股涩味，常见于神经官能症或通宵未眠者，一般只要调整好睡眠时间，必要时用点镇静剂即可消除口涩。但需注意，有些恶性肿瘤，尤其到晚期，多有味觉苦涩。

     02

     口香

     口香，指口中自觉有一股香味，如水果香味，多见于糖尿病(消渴症)的重症。应即刻进医院检查，明确诊断，进行治疗。

     03

     口咸

     口咸，是自觉口中有咸味，犹如口中含盐粒一般，多见于慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡。中医认为，口咸多为肾虚所致。如伴有腰膝酸软、头昏耳鸣、五心烦热、盗汗遗精、苔少、脉细数等症状，属肾阴亏损，虚火上炎，称之为“肾阴虚口咸”；若兼有畏寒肢冷、神疲乏力、夜尿频多、阳痿带下、舌胖脉沉细等症，属肾阳不足，肾液上乘，称之为“肾阳虎口咸”。

     04

     口酸

     口酸，是口中自觉有酸味，多见于胃炎和胃及十二指肠溃疡。中医认为，口酸多为肝胆之热侵脾所致，常伴有胸闷胁痛，恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。

     05

     口辣

     口辣，是口中自觉有辛辣味或舌体麻辣感。常见于高血压、神经官能症、更年期综合征及长期低热者。因为辣味是咸味、热觉及痛觉的综合感觉，所以自觉口辣的病人舌温可能偏高，口辣的病人舌粘膜对咸味和痛觉都较敏感。中医认为，口辣多为肺热壅盛或胃火上炎所致。常伴有咳嗽、咯痰黄稠、舌苔薄黄等症状。

     (部分文章、图片来源网络)

    

    

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