保护腰椎！请先改掉这八个坏习惯！

保护腰椎！请先改掉这八个坏习惯！
2018/4/23 19:21:59 重庆市针灸学会

     弯腰驼背;半躺着玩手机;穿细高跟鞋或没有跟的平底鞋;吃得太多;运动不当;腰部受凉;过度按摩;选择太软的床垫……

     如果这些坏习惯已经出现，就要担心腰椎问题了。下面八组护腰小贴士有助于减轻腰椎损伤，快给久坐伏案爱“低头”的Ta!

     保护腰椎，改变8个坏习惯

一图教您保护腰椎

文章来源：人民日报