羽毛球教练最常用的12个固定球路教学方法，收藏
2022/12/2 20:03:41 打羽毛球

     有的羽毛球爱好者喜欢边打比赛边提升，认为在实战中才能提升更快。其实这种想法是不完全正确的，这存在一个摸索和探索的过程。你会发现，有一些回球经过几次实验才能有较为理想的结果。这种回球，很可能就是在羽毛球的套路中，如果先练习，掌握这些回球套路，那么在实战中得以运用，则提升更快。

    

     羽毛球教练也是采用的套路教学，将常用的球路多次的练习，直到你能熟练的掌握，那么在实战中，就能条件反射的应用。今天介绍的就是这些固定的球路教学，多加练习，必将提升你的实力(建议两人一起，一举两得)。

     直线挑高球与直线吊球一人直线挑高球，一人直线吊球，多次循环练习。正手挑球与正手吊球(直线)

    头顶挑球与头顶吊球(直线)

    直线挑高球与对角线吊球一人直线挑高球，一人吊对角线，循环多次练习。与上一个训练不同的是，该训练是吊对角线，增加回球难度。正手吊对角线

    头顶吊对角线

     对角线挑高球与直线吊球一人对角线挑高球，一人吊直线，循环多次练习。要注意回球的变线。挑对角线，正手吊直线

    对角线挑高球与对角线吊球一人挑对角线高球，一人吊对角线，多次反复练习。同时增加双方难度。正手对角线

     头顶对角线

    直线高球与直线杀球一人挑直线高球，一人杀直线，多次练习。注意杀球尽量直线下压。杀直线

    直线高球与对角线杀球一人挑直线高球，一人杀对角线，多次练习。注意杀球尽量杀对角线，线路要变化。杀对角线

    对角线高球与杀直线一人挑对角线高球，一人杀直线，多次练习。注意杀球尽量直线下压。(对角线)头顶高球杀直线

    (对角线)正手高球杀直线

     对角线高球与杀对角线一人挑对角线高球，一人杀对角线或者是斜线，多次练习。正手杀对角线(林高球，李杀对角)

    头顶杀对角线(李高球，林杀对角)

    直线杀上网直线杀球之后，上网搓球或推后场直线或者斜线。杀上网推直线后场

    对角线杀上网对角线杀球之后，上网勾对角或者是推斜线。对角线杀球后，上网推斜线

    网前搓球搓球，是精细化技术的表现，具体技巧可参见之前的教程。

    

     高远球高远球对拉，建议控制在半边球场内，球落点尽量在底线内一点，避免力量过大出界或者力量过小不够远。

     以上就是羽毛球的几个固定的球路，总结下来就是：

     直线挑球、吊球、杀球与杀上网；对角线挑球、吊球、杀球与杀上网；搓球以及高远球。

    

    

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