【今日春分】来沾沾“阴阳平衡”的吉祥
2017/3/20 郸城县中医养生平台

     【是日诗】

     山静似太古，

     日长如小年。

     余花犹可醉，

     好鸟不妨眠。

     ——宋 | 唐庚《醉眠》

     春分，是太阳最公正的一天

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     这一天，北半球春分，南半球秋分。阳光直射赤道，全球大部分地区日夜是等分的。

     所以，生命的最高境界——阴阳参半，就在这一天出现了。

     “春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分也是春季九十天的中分点。

    

     春分有个好玩的老习俗——竖蛋。

     据说今天呈66.5度倾斜的地球地轴，与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，可以让鸡蛋稳稳地立起来。

    

     春分不偏不倚、不争不比、不纠结。太阳的公正会带来很多眼睛看不到的平衡的快感。

     我们苦苦寻找的身心平横，阴阳和合，在这段时间也特别容易实现。

     物候说

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     【春分一候：元鸟至】元鸟是燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。燕子飞到家的屋檐下筑巢，有吉祥之兆。

    

     【春分二候：雷乃发声】雷是春天阳气生发的声音。古人认为阳先行，阴始动，以雷为阳之气，以电为阴之质。

    

     【春分三候：始电】雨露纷纷时，开始见到闪电。

     今年春分后，火热偏盛

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     春分运气转，此后，主气少阴君火，客气少阳相火。天地相得，万物和合。

     然而天地火热一片，很容易惹火上身。

     火的特点是上炎，就像火苗都是向上的，所以人一上火最先表现就是头部，像口舌生疮、牙疼、眼睛红肿、长痘痘等，春分前后特别多发，关系到你的脸面。

     春分桑叶茶：清热又补虚

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     桑叶，春天采了给蚕吃，秋天霜降了，采了给人吃。

    

     采桑很欢乐。

     桑田里有一股特别的香味，就像《诗经》上写得那样，“十亩之间兮，桑者闲闲兮”。

     桑叶是最适合春天的茶饮。因为今年春天最容易出现的不爽主要有三种：肝郁、热郁、风热，桑叶都可以搞定～～～而且我们体虚的人，也可以喝哦～

     人参热补，桑叶清补

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     因为桑叶既能清热，也能补虚，它有类似人参的补益作用，但人参热补，很多人吃不了。像那些内有虚热、吃点好东西就变成火发出来的人，虚不受补，反而适合喝清补的桑叶。

    

     体虚的人，虚火很多是熬夜、压力大、饮食不当熬出来的，春分后的气候更容易引动火邪，喝桑叶茶就可以解决啦。

     桑叶主要能疏散风热、清肝明目，也能清肺热，像这段时间的肺热咳嗽(黄痰、或白稠痰、伴有咽干咽痛)；或者燥咳咽干等症状，都可以防治。

     桑叶最善补骨中之髓

     桑叶最善补骨中之髓、添肾中之精，止身中之汗，填脑明目，活血生津，种子安胎。

     ——《本草新编》

     日本人称桑叶茶为长寿茶，做面点、饼干，也都会放些打成粉的桑叶进去。

     而且桑叶利水消肿，可以把身体多余水分排走，真是太适合当下这个湿热夹杂、肝气不舒的季节啦。

     方法也简单，就是每天泡霜桑叶茶代茶饮。它太厉害，我都感觉是在卖假药。。

     唯一的问题是：

     桑叶性微寒，上火时可以喝；没有火症，或寒性体质(腹胀、怕冷、吃点寒凉易腹泻)就不要吃了。

     【春分桑叶茶】

    

     【配方】桑叶5克、陈皮3克

     泡茶，或煮茶喝(15分钟以内即可)。我这里加了3克陈皮，疏肝理气化痰、增强脾的运化。

     毕竟这段时间湿气太重了。陈皮的温性也会中和一下桑叶的微寒，更多人的体质可以接受。桑叶茶喝起来有明显的回甘，很容易就喜欢上。

     霜降后的桑叶药效最强，所以采桑叶要在秋天。霜打后还留在树上的叫“神仙叶”。在中药铺也可以买到。

     春分花历乱

    

     各种花朵，催生出这浓酽化不开的情绪。

     春天如约而来，那样缥缈又真切。

     就是它，

     让我心甘情愿囿于这冗长的人生。

     -＝＝72物候元气生活＝＝-

     节气? 物候 ?草木 ? 菜蔬 ? 自然疗法

     “我希望，这里有你想去的四季。”

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