大量上市! 吃核桃板栗,不如吃它,解毒,升免疫,最好这样吃!
2022/9/25 18:35:47 养花技术百科

    

     最近几天,很多朋友应该都已经感觉到秋日的凉爽了,而且还能明显的感到秋日的干燥。

     比如最近几天,嘴巴很容易出现干涩,而且皮肤还干燥,所以在每年的处暑后,我们要及时的多吃一些“补水润肤、防秋燥”的食物。

     现在处暑刚过,虽然是核桃板栗大量上市的季节,但是我建议在处暑后要核桃板栗要少量的吃,因为核桃板栗都是比较干燥的食物,如果吃得过多,会导致上火。

     所以在每年处暑后,我都会给家人吃一些有营养的水果,比如今天给大家介绍的无花果,就是最适合处暑后吃的水果。

     01

     低调开花 高调入药的无花果

     而无花果不仅是处暑后的时令水果,而且它还是一种中药。

    

     根据研究,无花果含有多种氨基酸、苹果酸、柠檬酸、花青素,维生素c、膳食纤维、碳水化合物等等营养物质,这些物质组合搭配起来,不仅可以增强机体抗病能力,而且还有防秋乏去秋燥的作用,家里有老人和小孩的,多吃无花果,对身体非常健康。

     无花果味甘,性凉,归肺、胃、大肠经。有清热生津,健脾开胃,解毒消肿的作用。主治咽喉肿痛,躁咳声嘶,乳汁稀少,肠热便秘,食欲不振,消化不良,泄泻,痢疾,痈肿,癣疾。

     无花果的树和成熟及未成熟果实都有抗癌作用,无花果还可以提高细胞免疫功能,对巨噬细胞具有双向调节作用。

     所以无花果是一种较好的抗癌食品,胃癌、肠癌、食管癌等患者宜多食无花果。

    

     无花果也可以治疗痔疮,取无花果10-20颗,加水2000ml煎汤。于晚上临睡前30分钟熏洗肛门1次,连续7次为1疗程,可再使用1个疗程。

     无花果治疗咽痛和干咳、久咳也有良效,治疗咽痛,可以用无花果7个,金银花15g,煎汤服用。治疗干咳和久咳,可以用无花果9g,葡萄干15g,甘草6g,水煎服。另外,食用无花果对便秘也有改善。

     ?中药无花果

     常见药方

     1、治咽喉刺痛:无花果鲜果晒干,研末,吹喉。(《泉州本草》)

     2、治肺热声嘶:无花果五钱,水煎调冰糖服。(《福建中草药》)

     3、治痔疮,脱肛,大便秘结:鲜无花果生吃或干果十个,猪大肠一段,水煎服。(《福建中草药》)

     4、治久泻不止:无花果五至七枚,水煎服。(《湖南药物志》)

     5、发乳:无花果二两,树地瓜根二两,金针花根四至六两,奶浆藤二两,炖猪前蹄服。(《重庆草药》)

     使用禁忌

     1、脾胃虚寒者慎用;中寒者忌食。

     2、不宜与过酸食物(猕猴桃、橘子、柚子、李子)同食。

     3、系统性红斑狼疮患者也不宜食用。

     02

     无花果怎么吃才好

     无花果炖猪蹄

     材料:

     无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只,生姜少许,胡椒少许,大蒜适量,清水适量,食盐少许,味精少许,葱花少许。

     做法:

     (1)先将猪蹄切成小块。

     (2)加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时,再放金针菜煮30分钟。

     (3)入食盐、味精、葱花调味食用。

     无花果土鸡汤

     材料:

     土鸡一只,干无花果50克,姜片、油、盐适量。

     做法:

     (1)土鸡洗净切块,和无花果、姜片一起放入砂锅中,加足清水。

     (2)大火烧开,转中小火煲半小时。

     (3)再转最小火煲1.5小时。

     (4)加盐调味即可。

     无花果汁

     材料:

     无花果7-10颗,冰糖看个人口味。

     做法:

     (1)拿7-10颗无花果浸泡,备用。

     (2)水滚后把无花果和冰糖倒进去,炖20-30分钟。

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