剪个头发预防抑郁自杀？这脑洞有点大
2016/11/10 丁香园

     在英国，78% 的自杀者是男性。尽管这些自杀多数是抑郁症的原因，但与女性相比，男性的抑郁症更少得到早期的诊断，可能是经济社会因素带给男性的压力，也可能是因为缺少能完全敞开的沟通。

     #此处应有背景音乐：男人哭吧不是罪

     这怎么办？

     有个叫做 Tom Chapman 的人，在 Facebook 和理发师同行讨论时，决定做一个预防自杀的慈善机构。在之前，Tom Chapman 的一个好友曾经自杀去世，在好友的葬礼上，Chapman 就开始考虑，要做一些事情来改变现状。

     因此，他在世界预防自杀日(9 月 10 日)之前，和朋友们创立了一个叫做「狮子理发师集团」的组织，旨在训练理发师识别抑郁的症状，并讨论和倾听。

     #如果剪出来的头发像狮子，估计抑郁症会加重……

     「人们常常拿理发师和咨询师做比较。我也常常有顾客会在理发时向我讲癌症、失去亲人——以及其他各种各样的事情，所以我们有时其实会做一个倾听的『顾问』，这也是我们希望为人们多做出的一些事情。」

    

     Tom Chapman

     理发者说

     理发师毕竟不是专业人士，怎么可能懂心理学？这不是胡闹吗？

     所以，Chapman 还建立了一个叫做 BarberTalk 的训练项目，请心理学专家为理发师们讲课，指导理发师们如何使用积极的、非审判性地倾听，如何寻找抑郁症的线索、如何讨论互动、如何避免提问中的「坑」，比如「你感到抑郁吗？」或者「你是不是想自杀？」

     #我感到抑郁

     此后，理发师们可以在理发的同时，进行免费或收费的咨询，顾客既没有紧张感，体验上也比在耳边不停嗡嗡嗡地劝你办会员卡或者做染烫好多了……

     理发师做咨询还有一个天然的优势，那就是顾客自己会定期回来理发，可能比「不适随诊」还要准时。每隔几周，理发师们都可以看到顾客的变化，无论是头发上的还是心态上的，并「对症下药」。

     理发店是一个好地方，来剪头发的人出于对理发师的信任(也可能是「反正不认识也无所谓」)可以畅所欲言，或者完全放松。理发店与医院(尤其是精神病医院)相比，更容易打破人们对「心理精神疾病是一种耻辱」的刻板印象。

     在顾客眼中，理发店不是讨论疾病，大家只是聊聊天。在不知不觉中，就把事儿办成了。

     比如，曾饱受抑郁症困扰的「反转基因斗士」崔永元曾建在自传《不过如此》中提及，「如果我失眠时有人理发，会很快进入梦乡。」

    

     这和医生有什么关系？

     回头想一下，自己的工作中，是否接触过类似的病人——主诉长时间的头痛，或者胸闷、消化不良、失眠等等等等不大不小的症状，又怎么查都查不出毛病来。

     回头想一下，似乎在本科时，学过一本叫做「精神病学」的课程，但学过就「没什么用」了，反正可以请精神科会诊嘛。心理疾病或者精神病的躯体症状，该怎么诊断处理，似乎不是自己的工作。

     但是，对患者来说，因为头痛或者消化不良，最后却成了「精神有问题」，带来的打击和压力着实不小。毕竟现在，在我们国内，精神疾病背负的「恶名」可能几乎仅次于性病……

     那怎么办？有的内科大夫，会在怀疑患者有抑郁症时，直接开出三氟噻吨/美利曲辛合剂的处方，尽管这个药已经在美国、英国等很多国家和地区禁售。效果往往是立竿见影的，但「滥用」的帽子怕是脱不掉。

     所以，临床医生要不要考虑也像理发师一样，学习一点心理学专业的沟通技巧？毕竟，我们要治的是人，而不仅仅是疾病。

     #理发师为一个顾客剪发大约半小时，几百块钱；我们看一个病号 5 分钟，十块挂号费——倒是告诉我怎么学啊!

     #当理发师算了，反正剪刀用得比他们还熟练……

    

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     参考来源：Meet the barbers fighting male depression，netdoctor.co.uk

     责任编辑：刘冬宸

     排版校对：张琲琲

     图片来源：The Lions Barber Collective

    http://weixin.100md.com
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