冬天也要防晒，难道只能冬眠了吗……
2016/12/16 丁香医生

    

     冬眠的人是例外。

    

     提问者

     丁当，冬天的阳光很温和，是不是就不用防晒了？

    

     丁当

     除非你冬天不出门，否则还是要防晒。因为防晒防的不是阳光，而是紫外线。

     能对人体皮肤造成损害的紫外线分 UVA 和 UVB 两种，UVA 对皮肤的影响最大，能引起皮肤老化，甚至皮肤癌。

     虽然不同季节阳光强度不一样，但阳光中都有紫外线，就连见不到太阳的阴天，UVA 都能穿过云层到达地面。

     所以，除非你想让自己变得黑一点、显得老一点，否则冬天也要防晒。

     话说回来，冬天的阳光的确要弱不少，况且大家都包得严严实实的，只要不是光着膀子穿短袖，一般不容易晒伤。

     但紫外线最强的时间段(上午 10 点到下午 2 点)不要在室外待太久。另外，最好在裸露的皮肤上涂好 SPF 15 左右、PA++ 的防晒霜，这样就更保险啦。

    

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