想要皮肤没皱纹，除了防晒，别忘了做这件事
2019/5/22 21:01:12认真护肤的 丁香医生
越来越多的人，都「害怕」提起自己的年龄。
身边很多小姐姐，年龄都恒定在 18 岁，但眼角的细纹却毫不犹豫地出卖了她们......
大家都知道，紫外线是导致皮肤老化重要因素之一，好多人努力防晒，但还是依旧躲不过皱纹的侵袭。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
其实，想要皮肤没皱纹，除了防晒，抗皱也很重要。
那么问题来了......
什么时候开始抗皱最好？
抗皱这件事，越早开始越好。
为什么？
20 岁之后，人们脸上的胶原蛋白约以每年 1% 的速度流失，皮肤功逐渐衰退，随后干燥、皱纹和松弛等现象接踵而来。
如果从小就养成科学的护肤习惯，这些衰退现象会来得更晚。
怎么才能做到科学抗皱呢？
防晒 + 抗氧化。
长皱纹除了自然衰老，还有一个主要原因是紫外线引起的光老化。
而想要预防光老化，做好防晒很关键，看看下面这张图就知道啦。
图片来源：老师提供
关于防晒，以前详细讲过很多次，这里不多说了，今天我们主要讲讲另一个抗皱的方法「抗氧化」。
抗氧化
减缓皱纹生长
首先要给大家科普一个概念，叫做「氧自由基」，它是细胞代谢的产物。
简单来说，是「氧自由基」造成了细胞损伤，从而导致了衰老和皱纹。而身体中的「抗氧化剂」却能清除氧自由基，减缓皱纹生长。
为了让体内的「抗氧化剂」和「氧自由基」达到平衡，选择有抗氧化功效的产品，至关重要。
抗氧化的成分有哪些？
在选购护肤产品的时候，你可以重点关注这些抗氧化的「明星成分」：
排名不分先后
▼
阿魏酸
维生素 E
酵母提取物
原花青素 OPC
超氧化物歧化酶
活性维生素 C 及其衍生物
防晒和抗氧化，只能预防皱纹。
如果你不幸已有细纹在脸，我给你再推荐一个成分：维 A 酸类成分。
涂抹维 A 酸类的产品，能让细纹、粗糙和色斑等问题有明显改善，甚至还能起到一定的控油作用。
但一定要注意，这几种情况别用维 A 酸：
敏感肌不要用
孕期哺乳期不要用
其他人最好在晚上使用
认真护肤
皮肤「老得慢」
关于抗皱和护肤，很多的问题这里没法展开讲，比如：
抗氧化和维 A 酸产品如何选择？
动不动就几千、上万的贵妇护肤品，效果真的很神奇吗？
怎么样能有效美白？
上面的每个问题，其实都能讲出一篇文章的东西。
如果你有需要，这里给大家推荐一下我们的年度大课：
《护肤攻略》
课程中除了「抗皱」，还有「美白」「祛痘」「保湿」「清洁」「防晒」等内容，常见的护肤问题都有答案。
现在正值丁香妈妈 2 周年庆
全场好课年度大降价
《护肤攻略 》
限时8.5 折
原价 99 元
周年庆特价 85 元
我们会通过专业的肤质测试，为你定制护肤方案，请专业的皮肤科专家、护肤品研发专家给大家靠谱的护肤方法。
更有 20 张护肤品推荐清单，照着买就行～
长按图片，扫码购买
▼
47000+ 爱美人士的选择
皮肤真的有变好
已有 47000+ 爱美人士选择了这门课，按照老师方法科学护肤的，不少人都说肤质得到了改善：
「全面」
从基础护肤到产品选择
这门课程几乎涵盖了所有护肤的相关问题。
清洁、保湿、防晒、美白、抗皱、祛痘、淡斑、护肤品选择、医美选择等等，一门课程满足所有需求。
还有孕期护肤，熬夜护肤和换季护肤等 10 种具体情景的应对方法。
向下滑动，查看课程大纲
▼
专业肤质测试
为你的皮肤定制方案
我们引进了一套美国迈阿密大学皮肤学教授莱斯利·褒曼博士的肤质测试，肤质分类多达 16 种，广受学术界肯定。
我们会根据你的肤质测试结果，定制一套护肤方案。
20 张产品推荐清单
护肤不花冤枉钱
洁面、化妆水、乳液、防晒、孕期哺乳期安全护肤，皮肤科医生教你科学挑护肤品，少花冤枉钱。
我们专门请到了世界 500 强企业的护肤品研发专家胡晓波老师，帮助大家甄选护肤品，确保每一分钱都花的值得。
课程中每一个护肤环节，都会有对应的产品推荐清单。
28 节常见护肤方法
20 张护肤用品推荐清单
29 个典型问题答疑课
限时 85 元
周年庆年度大降价
这个力度错过后悔
丁香妈妈 2 周年庆
回馈粉丝，年度大降价
全场课程 8 折起
《护肤攻略》
5 月 20 日～5 月 24 日
原价 99 元
周年庆特价 85 元
不到一瓶爽肤水的价格，7 位专家医生给你定制专属护肤方案!
长按扫码，立刻订阅
▼
点击阅读原文
年度特价别错过
▼▼▼
http://weixin.100md.com
返回 丁香医生 返回首页 返回百拇医药