3 点搞定晒伤急救，让你的皮肤嫩白如新
2021/8/2 9:01:12 丁香医生

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     本期我们邀请了北京大学第一医院皮肤科的主治医师李倩茜，为大家讲解皮肤晒伤的判断与急救。

    

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     进入盛夏，晒伤后来向我求助的小伙伴也逐渐多了起来。

     尤其是去海边或长时间户外游玩，防晒做得不到位，嗨皮回来却不小心晒伤了!

     如何判断自己晒伤了？

     晒伤部位的皮肤发红

     局部感觉发烫，有刺痛感

     严重时会红肿脱皮，甚至起水疱

     晒伤的红斑和未晒伤部位往往有清晰的分界线

    

     3 点搞定晒伤急救

     晒伤后，可从以下 3 方面来急救：

     降温

     第一时间为皮肤降温，越及时越好。

     可以用冰块隔着毛巾冷敷于晒伤处，每次 10 分钟左右，每天数次。

     如果是面部，也可以直接敷冷藏的面膜。

     补水

     晒伤后皮肤屏障是受损的，水分丢失更多，皮肤会很干燥。

     晒伤局部需要多抹滋润的保湿乳液或霜。

     ♀? 修复

     在做好前两者的基础上，还可以抹一些晒后修复的护肤品。这些护肤品里大多含有一些植物成分，比如芦荟、马齿苋等，具有一定的抗炎修复作用。

     严重的情况，还可以用激素类药膏(比如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等)，抗炎作用更强。

     最后，长时间待在日光强烈的户外时，一定要提高警惕，严格做好防晒，预防比治疗更重要!

     感谢阅读，我是李倩茜，一个专注各类皮肤疾病治疗与专业护肤科普的皮肤科医生。

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     科学审核唐教清

     图片来源123rf.com.cn 正版图片库

    

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