坐车时的一个常见行为,很可能让你晕上加晕
2022/8/3 8:52:21 丁香医生

    

     晕车又叫「晕动症」。会晕车,主要跟我们的眼睛和耳朵有关。

     眼睛通过观察环境变化,直接感知我们有没有在动。耳朵里则是有一套精密的平衡感知系统——前庭,它可以感受到我们是否真的在动,是在上坡还是下坡,是在加速还是减速,是水平移动还是垂直移动。

     正常情况下,眼睛和耳朵(前庭系统)提供的信息应该是一致的。但坐在晃动的车上时,眼睛与车的运动相对静止,看到的画面是比较稳定的;而耳朵却在颠簸、变向的过程中受到较强的刺激。

     这就使得它们接受的信息出现了分歧——

     耳朵:你动了

     眼睛:你没动

     这时,大脑接收到了两个不一致的报告,就会让它有点晕。而看手机会将视线聚焦在静止的局部,让大脑的判断更加混乱,所以看手机时往往会晕得更严重。

     如果你经常晕车,最好避免玩手机,多看看窗外,或者上车就睡。实在不行,就在坐车前吃些晕车药吧。

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     王会林 神经科 副主任医师

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