挠背摸摸的好处
2022/8/4 12:09:22 丁香医生

    

     这个世界上

     存在着很多专属的亲密行为

     比如让人羡慕的「不分你我」

    

     可歌可泣的「将心比心」

    

     还有让人脸红心跳的……

     「爱 の 活动」

    

     没错，我们发现有这么一群人

     他们对挠痒、摸背等有着强烈的需求

    

     是什么让他们总忍不住

     让人帮忙摸一摸挠一挠？

     一番了解后

     我们发现了大秘密!

     甚至……

     调查人员自己也爱上了这种感觉!

    

     首先，挠一挠真的很舒服~

     「挠挠」本是我们的防御机制

     比如被蚊子咬了

     人体的肥大细胞就会释放组胺

     导致炎症和瘙痒

    

     除了这种组胺导致的瘙痒

     还有像是由湿疹导致的非组胺型瘙痒

     以及平时闹着玩挠痒痒导致的机械性瘙痒

     都会让我们感到痒痒痒!

    

     所有这些变化都被专门的痒觉感受器

     感知并传送到脊髓

     脊髓丘脑束将这些冲动传递到大脑

     我们就产生了难以忍受的痒觉

     于是大脑命令运动神经元产生抓挠动作

     最终我们完成止痒一挠

    

     除了舒服，挠挠还有不少好处

    

     首先，当然是痒的地方不痒了

     其次，挠一挠有解压效果

     久坐容易引起背部肌肉僵硬

     当我们拿对象 / 好朋友的小手挠一挠时

     背部肌肉的血流量增加

     缓解了肌肉紧张情况

    

     第三，挠挠确实能让你更快乐!

     痒的感觉本身是不愉快的

     但是当我们被挠了之后

     大脑里的多巴胺就会开始释放

     让我们感受到挠痒专属的快感

    

     此外，这类身体接触

     还有其他令人意想不到的功能

     不管是拍一拍还是挠一挠

     本质上这都是一种身体接触

     而身体接触能给人带来

     愉悦、舒适、信任和安全感等情绪价值

    

    

     还有研究发现

     身体接触可以让我们下丘脑分泌催产素

     这是一种让我们

     更加亲密和信任彼此的分子

    

     进行身体接触时

     还可以激活一些大脑皮层区域

     而这些特定区域

     也与接纳和信任感有关

     所以如果对象老是让你挠背

     可能不是真的痒

     而是信任你

     想要跟你产生更多的身体接触~

    

     好朋友之间也是这样!

     大家可以再回想一下

     当周围的朋友感到难过时

     我们是不是也会下意识地

     去拍一拍 / 抚摸 ta 的背？

     这并不是谁刻意发明的行为

     而是在轻拍对方的时候

     对方真的会好受一些

    

     所以不管是挠一挠

     还是摸一摸拍一拍

     都可以让人变得放松、舒服起来!

     既然挠背又舒服

     又有这么多好处……

    

     呐，这里是一张「今晚挠挠券」

     把它转发给那个人

     申请今晚放松一下吧~

     本文审核专家

    

     参考文献

     [1] Papoiu ADP, Nattkemper LA, Sanders KM, Kraft RA, Chan Y-H, Coghill RC, et al. (2013) Brain’s Reward Circuits Mediate Itch Relief. A Functional MRI Study of Active Scratching. PLoS ONE 8(12): e82389. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0082389

     [2] 中科院发现痒觉的中枢神经环路[J]. 生物探索CNS, 2017, 1(3): 52-54.

     策划制作

     策划：阿诺 | 监制：Feidi

     插画：sam | 封面图来源：sam

    

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