每天重复这个刷牙习惯，你的牙齿只会越刷越糟！
2022/9/20 12:15:51 丁香医生
刷了这么多年牙，你有认真看过自己的牙刷吗？?印象里的它，好像还是当初那样：
然而现实是……它可能早就被祸害成了：
如果你的牙刷也像上面这样，可要注意了：
你的牙，很可能就要因为大力横刷，而被刷坏了!
刷牙太用力
可能会把牙齿刷「断」
如果没有用到劣质牙刷，大部分情况下，牙刷刷毛变歪的主要原因都是刷牙用力过猛。
而刷牙用力过猛，不仅仅是容易将牙龈刷出血这么简单。长期这样，还可能在牙齿上打磨出一道「楔状缺损」。
形象点来说，不仅是牙齿的「发际线」(牙龈线)会日渐后移，牙齿本身也被做了「高位截肢」。
找牙医要了一张典型的「楔状缺损」的牙齿照片，建议大家谨慎围观：?
图片来源：何剑亮医生提供
达到上面这种程度，需要多年持续的努力。但哪怕是大力横刷了一天，也是会带来问题的，因为——
大力横刷
反而容易刷不干净
长过蛀牙的朋友应该都有经验，牙齿容易被牙菌斑「蛀」掉的地方往往不在正面，而是在边边角角，比如牙齿内侧或者排位靠后的槽牙。
大力横刷时，更容易忽略这些藏污纳垢的地方。刷牙时力气没少花，关键位置的牙菌斑却并不能刷干净。这么刷牙，可以说是主动把头伸向牙科诊室的钻头了。
图片来源：浅治了一颗蛀牙的朋友提供
答应我们，现在改掉这种「大力出奇迹」的刷法，还来得及!
到底怎么刷牙
才算「不大力」呢？
其实在牙医圈比较推荐的「巴氏刷牙法」里，已经给出了答案：
刷毛 45 度倾斜朝向牙龈并贴近牙面，再用 150 g 力(和用橡皮擦东西差不多)、保持每次 2～3 颗牙的「小幅度(2 mm 左右)水平震颤」[1]，说白了就是把原本的「拉大锯」动作，换成更小力度、更高频次的精细「绣花活儿」。
说着容易，可每天坚持还是要费点巧劲儿，对于咱们这种早上着急出门、晚上又想偷懒的打工人来说，确实比较考验耐心。?
对此，资深打工人的心得是：能借外力就别亲自动手!
-广告-
悟了!于是我们很快找到了这款力度可调节、动力输出稳定，价格也挺亲民的懒人牙刷——「罗曼恒力声波电动牙刷 F1」，对于像我一样脑子会了手没会的朋友，简直不要太友好～
刷牙干净又省劲儿，戳图入手同款
精准拿捏刷牙力度和幅度
再也不用担心下手太重了
罗曼 F1 的刷头能轻松模拟出类似声波的高频、小幅震动。这是因为它搭载了「恒力磁悬浮声波马达」。
「恒力」顾名思义就是：这款马达的动力输出持续、稳定，能带动刷毛保持相对稳定的发力效果和摆动幅度，就像这样：
左图：磁悬浮马达激活出的高频震动状态
右图：4 倍慢放镜头下 F1 的声波震动幅度
图片来源：自己拍的
它能带动刷毛完成每分钟 31000～41000 次扫刷，高效大面积地清洁掉牙面附着的牙菌斑；这要是换作人手发力，粗算一下得刷上 4 个半小时，到时候别说是牙刷炸毛，手估计都要刷抽筋了。
* 根据不同清洁模式，震动频次有所区别。
有了罗曼 F1 的助力，我们要做的就只是拿着牙刷、贴近牙面再慢慢平移手臂，保证带到牙齿每个面，巴氏刷牙要求的绣花儿似的精细手法，就能轻松拿捏啦～
另外，恒力马达的强劲动力和高速定向摆动的刷毛，还能把牙膏和水转化成无数颗小气泡，同时激活出前冲水流；这样不仅清洁了牙面，更能深入到口腔的边边角角，辅助清洁牙菌斑。
图片来源：品牌提供
为了帮你更轻松完整地达成巴氏刷牙，这款牙刷还加入了 30 秒换区提醒和刷满 2 分钟自动停机的功能，让早上容易犯迷糊的朋友，也不用操心两边牙齿有没有「雨露均沾」的问题了。
戳戳下图，入手同款
哪怕不看马达，这款牙刷从刷毛到电池也都很能打：
杜邦特护磨圆软毛 + U 型裁切工艺
全方位贴合牙面，呵护口腔健康
被烂刷毛伤过的嘴，多久都会留下阴影!一想到当初踩坑过的刷毛尖粗硬、韧性还贼差的牙刷，咱这牙齿就已经开始泛酸了……?
好在罗曼这款牙刷，选用的是材质符合 FDA 标准的杜邦特护软毛，与口腔接触的刷毛尖端，做到了 90% 的磨圆率，牙齿敏感的朋友也能放心刷。
对了，还有一个让强迫症极度舒适的点!
图片来源：自己拍的
这款牙刷的刷毛不是传统牙刷的一刀横切，而是 U 形曲面。这让刷头曲面刚好能贴合住我们「每次 2 颗」的牙齿弧度；至于外侧刷毛，也不至于太长而戳到肉肉，造成不必要的流血事件。
戳戳下图，入手同款
4 大人性化细节设计
把舒适无脑刷牙，安排得明明白白
除了上面这些肉眼可见的高性能，这款牙刷的细节处理上，也在疯狂上分!
? 5 大模式 + 3 档力度，牙黄、敏感都能用
如果你只当 F1 是个帮你刷牙更干净省力的小工具，就真小瞧它了。
自带的 5 档模式：「清洁」「亮白」「抛光」「按摩」以及「敏感」模式。尤其对于喜欢冷热酸甜味蕾寻欢的朋友，要是碰到牙龈敏感期，就能用它力道最轻柔的「敏感」模式，来呵护咱们损伤脆弱的口腔神经～
图片来源：自己拍的
另外，在每种清洁模式之下，它还给咱设置了 3 个可自行调节的力度档位，对于口腔长期敏感的小伙伴，也是相当友好了～
? 续航黑科技，1 年最长只充 1 次电
用过电动牙刷的朋友，可能都碰到过这种状况：刷着刷着它突然就……没？电？了!
但很可惜，换成用罗曼 F1，这类担心就是多余的——自带 2600 mAh 超大容量电池。像平时早晚只用基础清洁模式的话，充满 1 次可以支持牙刷动力十足地运行 360 分钟以上，长期出差完全够用；当然，如果你用的是力度更小的「敏感」模式，按照每天用 2 次、每次 2 分钟来操作，电量管够 1 整年也不是问题。
* 根据产品验证测试报告，放电时间清洁模式>360 分钟，敏感模式>1460 分钟，美白模式>360 分钟，抛光模式>420 分钟，按摩模式>900 分钟。(具体放电时间已实际为准)
至于仗着人家超强续航、就把充电器随手乱放的朋友，咱又被这小东西成功预判了：type-C 通用充电头的设定，能让咱在找不到充电器的时候，随手抓来个手机或者平板电脑的充电线，就能替补上。
戳戳下图，入手同款
? 独特双球面接口设计，干净又卫生
电动牙刷用久了，还会冒出另一个比炸毛更不忍直视的麻烦：接口那里为什么老是积满牙膏、水渍和污垢啊？!
印象里很多电动牙刷，刷头和机身衔接处都是水平切面处理，结果可想而知：
图片来源：自己拍的
而罗曼这款牙刷，特意做了圆弧切面的改进设计，颜值高不说，还不容易兜住脏东西，也就省得咱再操心清理牙刷的事儿了。
? IPX7 级双重防水，低噪运行、洁净无声
虽说体积不大，但它好歹也是个电器，习惯洗澡顺手把牙刷了的朋友，相信自带 IPX7 级双重防水保障的罗曼 F1 ，一定能给到你满满的安全感。
而且这款牙刷的运行分贝只有 50～68 dB(比正常交谈声还要低)，喜欢刷牙的工夫看看视频的朋友，两边都不耽误，更不至于刷个牙就把全屋人吵醒，放心大胆用就是了～
图片备注：F1 在清洁模式运行下的分贝情况
图片来源：自己拍的
你也许对罗曼还不熟悉
但它可能一直在服务你
2006 年成立的 ROAMAN 罗曼，其实已经专注口腔健康领域 17 个年头了。但你可能不知道，很多知名国内外品牌的牙刷，其实也一直是它代工的。(这是能说的吗[狗头.jpg]
作为国家高新技术企业、国家专精特新「小巨人」企业、电动牙刷行业团体标准起草单位(*团体标准编号：T/CHEAA 0009-2019)、冲牙器行业团体标准主起草单位(*团体标准编号：T/CHEAA 0014-2020)，拥有百人专业研发团队的罗曼，技术发明等专利更是累计超 600 多项，堪称实打实的技术狂魔了!
另外，罗曼还先后通过了 ISO-9001：2015 国际质量管理体系等国际认证，它旗下的产品共销往全球 18 个国家和地区，也成为国内 6000 家口腔门诊的专业选择。
正是因为自家技术、自家工厂，在产品价格上，它也总能给到我们惊喜：
戳戳下图，入手同款
这不？趁着 920 全国爱牙日，罗曼带着「罗曼恒力声波电动牙刷 F1」，又来给大家送出一波卷出天际的专属福利了!
丁香家日常价 219 元，今日起至 9 月 24 日限时开团，入手只要 169 元!同时下单满 2 件(和部分指定口腔护理单品一起)，还能额外享受 9 折的叠加优惠，虽说咱们礼盒里已经自带两支刷头了，但放过这么划算的便宜不占，再囤可能又要蹲好久喽～
另外，除了上面这些超值福利，在咱们丁香家上买过罗曼口腔护理产品的小伙伴这次也有福了!5 元无门槛叠加优惠券，已经空投到你的账户里了，记得赶紧去查收哦。
戳戳下图，入手同款
本文合作专家
何剑亮
浙江大学医学院附属第二医院
综合牙科主治医师
本文审核专家
周 维
上海交通大学医学院附属第九人民医院
牙体牙髓科住院医师
参考文献
[1] Kurtz, B, Reise, M, Klukowska, M, Grender, JM, Timm, H, Sigusch, BW. (2016). A randomized clinical trial comparing plaque removal efficacy of an oscillating–rotating power toothbrush to a manual toothbrush by multiple examiners. Int J Dent Hygiene 14; 278– 283.
策划制作
策划：阿银 | 监制：忘洗头
插画：jojo | 封面图来源：jojo
商品信息
商品名称：罗曼恒力声波电动牙刷 F1
活动时间：9 月 20 日至 9 月 24 日
发货信息：下单后 3 个工作日内发货(周末 / 节假日顺延)
查找订单：微信搜索【丁香家】健康商店小程序 -【我的】-【全部订单】-【查看物流】即可查看物流信息
联系客服：打开商品详情 - 左下角 - 点击「客服」留言
温馨提醒：商品存在迭代升级可能，本文内容仅适用于推广活动周期的商品
源网页 http://weixin.100md.com
返回 丁香医生 返回首页 返回百拇医药