丁香同事都在吃的小玩意，真的能保护眼睛！
2022/12/11 12:06:01 丁香医生
咱这届年轻人吧
就没几个不过度用眼的
都甭说别的，单单看手机的频次
就知道眼睛每天有多辛苦了 
就连丁香的同事也都这么干的
偷拍几张让大家看看 ?
Hey 站住，突击检查!
随机抓一个人查查「手机使用时长」：
(嚯，是个二刺猿!)
随机抓个医学背景的同事
知法犯法，想问问您不自责吗？?
刚好碰到一位营养师同事
问问她是怎么看的？
叶黄素有多重要？咱们人人都离不开
当外界的部分有害蓝光
侵袭视网膜的黄斑区时
叶黄素替你吸收、过滤掉[1] ?
当过多的氧化产物「氧自由基」打破平衡
给眼睛造成光氧化损伤时
叶黄素能替你清除掉[1] ?
然而!叶黄素无法自身合成
咱们只能从食物中获取
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013 版)》
我国成人的叶黄素特定建议值
是每天 10 mg[2]
要想摄入得足够
最好的办法是多吃深色蔬菜
像韭菜、香菜这些绿油油的菜
或者苋菜、南瓜这种红紫色、橙黄色的菜
其中就含有较高的叶黄素哦!
(一些水果和蛋黄中也有叶黄素
但含量较低)
如果是在家里做饭，青菜还算能保证
但出门在外的打工人没空自炊
每到饭点，面临的选择总是这样的——
《大揭秘!丁香园楼下午餐实拍》
而这，不仅是众多丁香 er 的日常
也是现如今大多数人的现实——
连菜都吃不够呢
更别说专门吃深色的了
我国居民每日蔬菜摄入达标率仅为 20～35 %[3]；
我国居民深色蔬菜摄入量仅占蔬菜总量的 30%，低于推荐的「50% 以上」[4]；
一边是过度用眼损耗着叶黄素
另一边又特别容易摄入不足
长期这样可不行
除了努力做到均衡饮食
还可以考虑一些简单易行的补充方式
比如以叶黄素酯为主要成分的
叶黄素补充产品就是个不错的选择～
有人会问叶黄素酯是啥？
其实它是叶黄素的一种天然存在形式
消化过程中可以分解并释放出游离叶黄素
相比叶黄素，稳定性更好[5]
可以理解为是叶黄素的天然且安全的来源
还有朋友问怎么保证吸收效果？
叶黄素属于脂溶性物质
吸收受膳食中脂肪含量的影响
VC、VE 的联合摄入也可促进吸收[1]
所以一般来说随餐服用有助于吸收
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我们发现好多同事桌上
有个「神秘小罐罐」
原来这就是大家的爱眼妙招：
不吃不知道
吃了秒懂星星软糖为什么受欢迎
不愧是丁香小卖部的「售罄之王」!
健康好物一定要大家一起分享，今天就给新老朋友们安排上——
丁香医生出品的
赞活叶黄素酯 · 星星软糖
全天用眼，一颗爱眼 ?
不废话了，直接说亮点：
? 2 大护眼成分!叶黄素酯 + 玉米黄质，1 颗搞定
? 0 糖轻负担!3 岁以上都能吃
? Q 弹好味道!酸甜莓果味，吃过就爱上
双 12 来了，给大家送上一波福利!日常价 109 元 / 罐的星星软糖，买 2 罐立减 30 元，单瓶到手 94 元。不过还是——
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10 mg 叶黄素酯 + 1 mg 玉米黄质
两大护眼成分，一天一颗轻松补充
如果今天深色蔬菜没吃够，让星星软糖来帮你吧!
每颗添加10 mg 叶黄素酯*和 1 mg 玉米黄质，基本能满足每日「护眼 KPI 」的一半。
*咱们国家对于叶黄素酯食用量的规定是每天 ≤ 12 mg，而星星软糖的 10 mg 添加量就设计得刚刚好哦。
值得一提的是，今年新升级的配方里还特别添加了维生素 C，营养更全面。
吃点菜 + 来颗糖，叶黄素就齐活了～
要问叶黄素酯从哪来？当然是优秀的天然叶黄素来源——万寿菊。每 100 g 万寿菊中有 18740 mg，堪称是「叶黄素之王」!(但是并不建议大家去吃万寿菊，路边的野花不要采)
咱们星星软糖的叶黄素酯，是从生长在海拔 1800 米处、雨量充沛、阳光充足的云南优质万寿菊中，提取出来的哦!还拥有提取技术专利*。玉米黄质也是西班牙进口的天然原料，安全有保障。
*提取技术专利，指原料中的叶黄素酯原料采用「一种联合制备叶黄素酯和叶黄素的方法」专利工艺生产，专利号：ZL201710090412.2。
你看：吃一颗星星软糖摄入的叶黄素，相当于吃这么多蔬菜呢：
1 颗星星软糖 ≈ 140 g 西蓝花 ≈ 320 g 黄瓜 ≈ 620 g 胡萝卜*
*叶黄素酯与叶黄素的分子量比例约为 2:1，即 10 mg 叶黄素酯理论上分解为 5 mg 叶黄素。实际中可能有出入[2]。
*蔬菜的叶黄素含量数据来自《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013 版)》
图片来源：自己拍的
这么直观对比，看出星星软糖的厉害了吧～
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放心吧!只是长得像「糖」
其实是 0 糖的哦
很多朋友担心，叶黄素是补充了，但糖分会不会太高 ?？
这件事我们一定要让大家放心：
虽然叫软糖、长得像糖果，但，星星软糖其实是一款无糖软糖哦!它符合国标「无糖」要求，即含糖量 ≤ 0.5 g / 100 g。
不说虚的，直接拿出专业的无糖检测报告?：
甜味的来源不是蔗糖，而是麦芽糖醇等天然代糖，对牙齿和血糖都很友好。孕期、哺乳期的姐妹们，有控糖需求的朋友们，也可以大胆冲!
老人家也可以吃，不齁甜、不粘牙。
宝妈们也能给爱吃糖的娃买，3 岁以上就能吃啦～
它的热量也蛮低，一颗糖仅 11 大卡，相当于一口苹果(20 g)的热量[6]，吃着没有心理负担。
而且 0 添加合成色素、0 添加防腐剂，全方位地安心。
叶黄素全家都要吃，每人一天一颗，其实消耗有点快，所以强烈建议大家趁着优惠多囤点!
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酸酸甜甜超 Q 弹!
犒劳辛苦一年的自己
要不是亲口尝到，真的不敢信星星软糖有多好吃，吃一次就爱上了：
捏一捏，嚼一嚼，口感 QQ 弹弹，口味酸酸甜甜!
越嚼越诱人的莓果味，简直让人口水都要流下来 ?!
今年新升级的配方里，除了胡萝卜浓缩汁、蓝莓粉，阿萨伊果粉，还添加了红树莓果粉，莓果味超正宗。
看看咱们的用户留言就知道啦，不管男女老少，都会爱上它!
图片来源：自己截的
更值得一提的是每颗软糖上都有精心设计的可爱小表情。每天拿起吃的时候，就像抽盲盒一样，惊喜多多，乐趣多多。打工人真的太需要了!
图片来源：自己拍的
每天一颗好吃又方便的软糖，把眼睛也保护了、嘴巴也过瘾了，让护眼像吃「糖」一样简单快乐，能天天坚持～
趁着双 12 大促 ，赶快下单囤几瓶，和家人、朋友、同事一起吃起来吧!
生活再苦，有「糖」就会变甜喔。?
丁香医生专属优惠
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4 罐到底有多划算？
不整虚的，直接帮大家算了笔账 ?
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全天用眼，一颗爱眼
现在就把星星软糖带回家吧～
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赞活
每天小坚持，未来有答案
最后再来介绍下「赞活」，这是咱丁香医生出品的专注无糖配方的功能性软糖品牌。
一直以来，赞活都以「循证科学 + 膳食指南」为产品价值观，专注「0 糖配方」和「精准营养」，联合医学专家、营养学专家共创研发，提供更适合国人体质及饮食习惯的新一代剂型的营养补充产品。
旗下每款产品都为解决营养补充难题而生，希望能帮助追求健康生活的朋友们，让营养补充更加轻松愉悦，更好坚持。
赞活，用每一款用心的产品，陪伴大家一起，每天小坚持，未来有答案。爱你哟 ?( ′?` )
本文合作专家
王文俏
国家注册营养师
本文审核专家
沈夏冰
国家注册营养师
参考文献
[1] 杨月欣, 葛可佑. 中国营养科学全书(上)[M]. 第二版. 北京:人民卫生出版社, 2018 :262.
[2] 中国营养学会，中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M].北京：科学出版社，2014.
[3] 中国营养学会. 中国居民膳食指南(2022)[M]. 北京:人民卫生出版社, 2022 :58.
[4] 中国营养学会.中国居民膳食指南科学研究报告(2021).26-28
[5] 李大婧, 刘志凌, 刘春泉. 叶黄素酯和叶黄素的光热降解动力学[J]. 江苏农业学报, 2008, 24(1):97-98.
[6] 中国营养学会. 中国食物成分表第 6 版第一册 [M]. 北京:北京大学医学出版社, 2018.
策划制作
策划：便便、April | 监制：阿秋
插画：苏 | 封面图来源：自己拍的
商品信息
商品名称：赞活叶黄素酯 · 星星软糖
活动时间：12 月 11 日 00:00 至 12 月 12 日 24:00
发货信息：下单后 3 个工作日内发货(周末 / 节假日顺延)
温馨提醒：商品存在迭代升级可能，本文内容仅适用于推广活动周期的商品
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