网传这种针一周打一次就能轻松减肥,靠谱吗?
2022/12/14 12:18:22 丁香医生

    

     最近网上有种减肥针风很大,说是一个月打一次,一个月就能瘦 10 斤,真的有这么神奇吗?

     事实上,这种针的确是存在的,例如司美格鲁肽,但它本身的用途是降血糖,并且,目前国内不推荐将这类注射液单纯用于减肥。

     一周一次降糖针能促进人体胰岛素的分泌,随着体内血糖浓度的升高,它可以刺激更多胰岛素的释放,并且还可以同时抑制胰高血糖素的分泌,从而达到调节血糖的目的[1]。

     除了可以降低血糖外,这种降糖针还可以延缓胃排空,抑制食欲,因此就导致部分接受治疗的糖尿病患者会出现体重减轻的情况。

     目前,司美格鲁肽在国外可作为低热量饮食和加强运动的辅助手段,用于治疗体重指数 BMI ≥ 27 kg/m2 合并至少一项肥胖并发症的患者,或者 BMI ≥ 30 kg/m2 的单纯性肥胖患者。

     我国目前还没有批准这类药用于减重,用这种药来减肥在我国属于超说明书用药,不建议盲目使用。尤其是体重指数在 30 kg/m2 以下的微胖人群,更不建议使用。

     可是,冬天这么冷,想要通过运动来减肥,真的很难。有没有更简单一点的减肥方法呢?

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     百科作者

    

     沈敏 主管药师

     审核专家

    

     胡钰 副主任药师

     策划制作

     策划:KIKI | 监制:BruceLi

     排版:颜玖

     封面图来源:丁香医生内容团队

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