居家隔离19天后，一个普通人的9条教训
2020/2/12 20:38:15 洞见
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作者：刘娜来源：闲时花开(ID: xsha369)惟愿远方的你们，得健康，获自由，心坦荡。
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我们小区有确诊者，可能是一个，也可能是两个，很早就上了防控名单。
我们楼上有武汉返乡归来的人员，不清楚是哪一家，前几天总有护士上门测量体温。
一个多星期前，小区就封了大门，禁止外来人员入内，外出的人也要接受检测。
透过窗户可见的活动身影，只有背着药桶的消毒员，清扫垃圾的环卫工，和用喇叭播放防疫知识的社区干部。
但，没有人恐慌。
大家不约而同地选择了居家隔离，包括那些平日在小花园打闹嬉戏的孩子，和聚在楼下阳光处回忆往事的老人。
今天，是全国抗疫的第21天，武汉封城的第20天，普通人禁足的第19天。
回望过去这段交织着悲伤和鼓励、泪水和希望的日子，身为一个居家隔离的普通人，我写下了这9条教训。
01
你的免疫力，才是最好的护身符。
我先生的亲表弟，4天前离开了人世。
他刚满38岁，因肥胖和肾衰竭，患有多种基础疾病。
新冠肺炎爆发时，他正在住院，看到医院突增很多发热病人，还提醒我们不要外出。
短短几天后，他就走了，留下妻子和一双正在读书的儿女。
特殊时期，不让奔丧，亲人都没能送他最后一程。
这几天，我一想到他，就悲从心来，无法自己。
这次疫情中，以敢说真话而被熟知的上海医疗救治组专家组组长张文宏，谈到新冠肺炎最有效的药物时说：
最有效的药物，是人的免疫力。
病毒战争中，医护人员除了药物治疗，做得最多的其实是陪感染者一起熬，熬到病人免疫力恢复到，足以打败病毒那一刻。
张文宏说，最好的药物，是人的免疫力。
你的免疫力，就是你的护身符。
所以，请照顾好自己，包括睡眠、饮食、情绪和心理。
02
病毒来袭，不论尊卑贫富。
这场疫情，已无情地吞噬数百人的性命。
这些人中，有两腿泥巴、一脸沧桑的农民，也有长江财险董事长、黄石原市长；
有大字不识、足不出户的白丁，也有博览群书、桃李满天下的华中科大教授……
人在病毒面前，如此脆弱。
无关身份和地位。
所以，切断病毒，不是某一个人、某一城人、某一地域的人的事儿，而是每个人的事儿。
03
年龄不是财富，才华却是高山。
这场突如其来的疫情，让我们记住了这些人的名字：
84岁的呼吸病学专家钟南山，73岁的传染病学专家李兰娟、79岁的著名建筑学家、从小汤山到火神山医院的总设计师黄锡璆……
他们的平均年龄在79岁，但危机时刻扛起的，却是一个民族的安危。
钟南山、黄锡璆、李兰娟
马尔克斯说：
“父母是隔在我们和死亡之间的一道帘子。”
父母在，人生尚且漫长。
父母亡，暮年叫嚣逼近。
疫情下的我们说，了不起的父辈，是隔在我们和灾难之间的一道帘子。
有父辈在，这片多灾多难的土地，历经恐慌，受尽磨难，终将安详。
04
我辈没有经历战争，但从未远离灾难。
70年建国立业，40年太平盛世，让我们中大多数没有经历过战争岁月，也让我们很多时候变得敏感脆弱。
过惯了静好岁月，在大疫大恐之中，心生抱怨，恼怒不安。
其实，静心想想，面对强大的自然和可怕的病魔，人类一直都是被欺负的弱小者。
从来都未强大过。
人类一直都是渺小的，所以不要傲慢。
危机一直都在，是傲慢和狂妄，让我们放松了警惕。
但愿灾难过后，从个体到国家，都懂得，生于忧患，敬畏安乐。
05
身体遥远时，心灵反而更近。
灾难不仅曝光丑陋，揭开暗疮，而且让我们看见诚意，遇见美好。
无法相见的隔离岁月里，我们甚至确认了谁是我们最牵挂的人，谁又是最牵挂我们的人。
回家。身体的隔离，会让我们透过假相和迷惑，跟随内心直抵真相：
真相从未离开，一直就在我们灵魂的深处。
我们安静下来，才能找到它。
06
每场灾难，都是一场爱国教育。
灾难是一场爱的教育。
它以压倒一切的态势，让这片土地上的穷人和富人，乡里人和城里人，本地人和外地人，各行各业的人和各色各样的人，凝聚团结在一起，都变成一种人：
中国人。
每个中国人，都是疫情的当事人。
每个中国人，也都是抗疫的责任人。
每个中国人，也都再次确认：
我们每个人的命运，都和国家休戚相关。
07
疫情倒逼我们，学会反思进步。
原本期待正月十五左右出现拐点的我们，如今都逐渐接受这样的真相：
疫情可能要持续更长的时间。
所以，做好持久战的我们，利用互联网这个无形的巨无霸，探索了远程教学，网上办公，火神山医院甚至有了无接触收银超市。
疫情之下，为了生存、生活，更多人会去想办法创新，会去造条件克服，会在灾难中求生。
没有人欢迎疫情。
但疫情，倒逼我们学会绝处逢生。
08
成为建设者，而不是堕落者。
居家隔离的日子，也是闭关修行的日子。
如果我们在这段至暗岁月里，能够整合自己的生活态度，重塑内心信念，审视余生之路。
等艰难的时刻过尽，我们将拥有更深沉与更健康的自我。
灾难之时，也是修行之日。
不要堕落，不要在无序中无爱，在无聊中无德。当一个建设者，承担起自我的责任。在心中升起一团火，让更多人借光走出黑暗。
09
平凡的善良，一直都很伟大。
一直保持平凡的善良，其实也是很伟大的。
当下的平凡，是指居家隔离，做好自己，不添乱，不传谣，不信谣，不惹事。
当下的善良，指体谅自己的疾苦，所以对他人怀有慈悲之心，对人情怀有感受力，对不公保持警惕，对希望秉持信念。
沉静下来，终得圆满。如果无法做更多，就当个平凡且善良的人，沉静温煦，健康努力。
这是灾难和恐惧中的另一种伟大。
▽在我写完这篇文的这一刻，窗外，温煦的阳光洒满城市，嫩黄的迎春花抽出了枝丫。
许久不见的布谷鸟，又在小区花园里“布谷布谷”地拉起了合唱。
而我家楼上，那个许久不弹钢琴的邻居，再次奏响了琴声。
对面楼上，有个小女孩，站在阳台上吹着葫芦丝，身上的红袄分外鲜艳。
一切都在复苏。
一切都在好转。
一切都在向阳求生。
虽然，昨日无法再重启，逝去的人不能再回来。
但，穿越这场暴风雨的我们，将不再是原来的我们。
惟愿，远方的你们，得健康，获自由，心坦荡。
更愿，灾难过后，春满大地，山河无恙，人事皆安。
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