一个人痛苦的根源（深刻）
2021/6/6 20:49:00 洞见
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作者：明心君来源：一心问禅(ID: yxwc1927)心太软的人，痛苦是双倍的。
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一个人痛苦的根源是什么？
有位智者是这样回答的：
“每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。但真正伤害你最深的，是后者。”细细想来，确实如此。
人活在这个世上，因遇到不顺心的事而感到难过和疲惫，在所难免。
但是大部分的不开心，都是自找的。
世上没人能伤害你的心，能伤害得到的唯有你自己。
说到底，一个人痛苦的根源，无非是自己内心的三种状态：想太多、心太软、放不下。
01
想太多
听过一则笑话，说的是一位居士李太太，天还没亮就出门修行。
途中，李太太一不小心踩到一个东西，发出“呱唧”一声响。
起初她因为赶路没仔细注意，后来边走边回想起那一个响声，越想越觉得，像是青蛙的叫声。
“天呐，我竟然踩死了一只青蛙。”“我明明是出来修行的，却因为自己的不小心杀生了，罪过罪过啊。”“要是这只青蛙来找我还债，可该如何是好啊？”李太太越想越自责，越想越难过，一整天都魂不守舍。
好友见了她，看着她憔悴的样子，还以为她生病了。
黄昏，回家路上，李太太发现早上途径的那段路躺着两个被踩扁的茄子。
这才恍然大悟：原来是自己想太多了，早上踩中的根本不是什么青蛙，而是茄子。
李太太想到这，自己也忍俊不禁。
其实，很多时候，人之所以感到痛苦，就是像这则笑话中的李太太一样，想太多。
一句话没听清的话，由于自己想太多，越想疑心越重。
一件简单的事情，由于自己想太多，变得越发复杂扰人，带来了很多没必要的烦恼。
一个人若什么事都习惯想太多，无异于自讨苦吃，成年累月下来，必然会身心受损，百害而无一利。
人生不如意之事，十有八九，不如顺其自然，对人别太多心，对事别太多虑，如此，方能活得开心惬意。
02
心太软
心软，是一个人难得的品质。
心软的人，内心是温暖和善的，总能推己及人地为别人着想，总愿意尽己所能地对别人施以援手。
然而，心软也要把握好分寸，一旦超过限度，过分心软，有时候反而给了别人伤害自己的机会。
电影《芳华》里的刘峰，就是因为心太软，常常不懂得怎样合理拒绝别人，因此三番两次地将自己置于费力不讨好的境地。
最终即便顾及了所有人的感受，忽略了自己，却也没能换来别人的半点感恩之心。
艺术来源于生活，现实中也不乏这样心太软的人：
别人一开口有事相求，即便自己再不情愿，看着对方难受的样子，也会咬牙答应；
即便再怎么生气，别人一打苦情牌，就招架不住，好了伤疤忘了疼；
这中间有再多的委屈，都自己默默地咽下去，就像哑巴吃黄连——有苦说不出。
但是，没有底线的心软，往往只会让对方得寸进尺，甚至深受其害。
正如网上有句话说的那样：
“对别人心太软，就像把刀让别人递给别人伤害自己，还要说谢谢。”
心太软的人，痛苦是双倍的。
先是为了成全别人，而不断委屈了自己。
最后又因为对方的辜负，而感到寒心无比。
心太软的人，面对不值得的人，要懂得及时止损，离得远一点，痛苦才能少一点。
03
放不下
曾在一本书上，看到一个让人印象深刻的故事。
有位禅师跟弟子讲课，课上，禅师轻轻地举起一根稻草，问面前的弟子们：“你们谁能举起这根稻草？”
“我可以。”
“我可以。”
“我也可以。”……
弟子们纷纷表示自己可以轻轻松松地举起来。
禅师听后，笑着继续问道：“那如果是举一整天呢？谁能做到？”
这下，弟子们想了想，都摇了摇头。
禅师慢慢地放下了手里的稻草，接着缓缓地说道：
“一根稻草很轻很轻，谁都举得起来，但谁也无法把这根稻草，举上一整天。”
弟子们若有所悟地点了点头。
人生中的那些小烦恼、小忧愁、小挫折和小得失，就像这一根根稻草。
如果及时放下，它们不会对人的生活产生多大的负面影响。
但若是将它们久久地搁在心头，既放不下，也忘不掉，这些小小的‘稻草’就会不断地堆积。
有一天，一件看似不起眼的小事，也会变成压垮心灵的最后一棵稻草。
不懂得放下的人，将自己陷入纠结和痛苦之中，寝食难安，郁郁寡欢，永远都过不好日子。
面对繁杂的生活，能拿得起，放得下，心才不会疲惫，人才不会痛苦，生活才能越活越有滋味。
04
佛家有云：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？”
人这一生，绝大多数的痛苦，都源于自己不肯放过自己。
不让自己过于思虑，就不会心事重重；
不让自己过分心软，就不会伤痕累累；
不让自己苦苦执着，就不会忧心忡忡。
慢慢把心放宽、把执念放下，渐渐地离苦得乐，轻松自在的心境自然也就随之而来了。
▽
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