三伏天要来了，三伏贴最全指南，你收藏了吗？
2019/7/1 21:00:00 有医说医Online
你正在为咳嗽、哮喘、反复感冒而苦恼吗？
你正在为过敏性鼻炎、慢性咽喉炎而苦恼吗？
你正在为消化不良、腹痛腹泻而苦恼吗？
你正在为宫寒痛经、月经不调的苦恼吗？
你正在为关节疼痛而苦恼吗？
你正在为老人、小孩体弱多病而苦恼吗？
“冬病夏治三伏贴 穴位贴敷正当时”
2019年医院三伏贴贴敷时间
伏前灸：2019年7月2日(周二)
初伏灸：2019年7月12日(周五)
中伏灸：2019年7月22日(周一)
中伏加强：2019年8月1日(周四)
末伏灸：2019年8月11日(周日)
末伏加强：2019年8月21日(周三)
具体贴敷时间根据当地医院通知为准
虚寒患者根据贴敷时间安排时间可去贴敷
(文末附2019年三伏时间起止时间)
01
什么是三伏贴？
“天灸疗法”也称“药物发泡”或“贴敷发泡”，根据人体阴阳消长，顺应四时气候变化规律，遵循四时变化而在“三伏天”、“三九天”选用些对皮肤有刺激作用的具有温经散寒疗效的中草药，贴敷于相应穴位上，利用药物的刺激，引起穴位局部周围皮肤的潮红充血，甚至发泡，以此来平衡人体阴阳(因药物不经胃肠道代谢，又可保护脏腑，使用方便、副作用小，避免打针吃药之苦，深受患儿及家长欢迎)。
因为选用药物具有辛温特点，所以易通过皮肤渗入浅表经络，配合穴位的作用，共同达到温阳助阳、驱散寒邪、增强机体抗病能力，达到预防保健的目的。
02
三伏贴的原理
“三伏金藏暑正隆，火云万里日轮红。”夏季是人体阳气最旺盛、经络气血流注最旺盛的季节。在盛夏之际，外界暑热骄阳，体内心火正盛，此时积寒躲在后背的足太阳膀胱经和四肢关节处，最易被赶出来。但是很多人属阳气不足体质，夏天再痛饮祛暑饮料，比如冰镇啤酒、快乐肥宅水、凉茶、水果冰等等，整日在空调房间里工作，陈寒未去，又添新寒。寒气沉积，若不在这个夏天去除积寒，等到秋风一起，外寒复来，两寒夹击，陈年旧疾+新症缠身，身体怎么顶得住？？
在全年中阳气最盛的三伏天，此时此刻人体阳气相对其他季节较为充沛，人体体内寒气较为薄弱，所以便是补足体内阳气、祛除寒邪湿邪，促进人体阴阳转化的大好时机，此时选用扶阳补虚的中草药进行穴位贴敷，更易于改善体质，预防疾病在冬季感凉发病。
正所谓“夏养三伏，冬补三九”/“春夏养阳，秋冬养阴”，充分体现“冬病夏治，冬病冬防”的理论思想，同时体现了“天人合一”的整体观念和“未病防病”的预防思想。
PS：“冬病”指好发于冬季或在冬季加重的病证，多源于阳虚，久而久之慢性虚寒疾病也会损耗人体阳气，“夏治”指在夏季三伏时节气温高，机体阳气最旺、体内寒气易解之时，借助自然“温”热，内服温补药物，配合食疗，外用穴位贴敷、艾灸等中医特色疗法，温补阳气，利湿散寒，活血通络，增强机体正气，从而祛除体内沉积的寒气，调整阴阳，宿疾得以恢复。(冬天治寒症：阳虚生寒，加之冬日寒凉，犹如雨天里晾衣服，毫无解冻可能)
03
三伏贴该怎么正确贴敷？
在相应的日子贴敷三伏贴，每天可贴6-8个穴位，贴4-6小时后方可取下(根据个体差异、患者病情，医生会对贴敷时间、贴敷次数做适当调整)。尽量选择白天贴敷，有利于控制时间及观察贴敷反应。贴敷时尽量减少大量出汗，以免贴敷滑落。若在晚间贴敷，注意贴敷时间2-4小时，切勿整晚敷贴，避免灼伤皮肤。
三伏贴疗法比较温和安全，常见的不良反应是局部皮肤发红发痒，多于停止贴敷后可逐渐自然消退。个别严重过敏体质，有可能出现皮肤皮疹、水疱以及短期局部皮肤色素沉着，皆属正常反应。
04
哪些人该贴三伏贴？
呼吸系统疾病支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、平素易感冒等等。
耳鼻喉科疾病过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等等。
运动系统疾病颈椎病、腰腿疼痛、肩周炎、风湿性关节炎等等。
消化系统疾病慢性虚寒性胃炎胃痛、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、腹痛腹泻等等。
儿科疾病支气管哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱、腹泻、遗尿、生长发育迟缓等等(与成人取穴相同，但贴敷剂量、贴敷时间减半)。
妇科疾病宫寒痛经、月经不调、产后头痛、坐月伤风等等。
其他阳虚型体质的人群(平素肢寒体冷，畏风畏寒)。
05
注意事项 了解一下
贴敷前尽量穿宽松衣服，女性避免穿连衣裙。若有出汗，先静坐休息片刻，待汗干后方可贴敷。
贴敷期间清淡饮食，忌食生冷(以防伤及脾胃、损伤正气、寒气沉积)、辛辣、烟酒、油腻及易引发过敏的食物。
贴敷以自身能够耐受程度为度，若贴敷后有严重不适，比如出现局部刺痒、疼痛、疱疹水疱或皮肤破溃等请立即取下药物，并及时至医院处理，严重的可直接至皮肤科就诊。
贴敷局部有破损者不宜进行三伏贴贴敷。
现正感冒发烧(体温高于37.5℃)的患者暂时不进行三伏贴贴敷。
体质实热型(阴虚体质、湿热体质)或急性上呼吸道感染疾病者不宜进行三伏贴贴敷。
2岁以下儿童(婴幼儿皮肤较为细嫩，易灼伤皮肤)不宜进行三伏贴贴敷。
孕妇或正处经期且月经量多者不宜进行三伏贴贴敷。
患有恶性肿瘤或易出血患者不宜进行三伏贴贴敷
贴敷当日尽量避免游泳及风扇直吹，或久处于温度过低的空调房间(进入冷环境后，皮肤毛孔收缩，影响药物渗入)，取掉敷贴后可用温水洗澡。
三伏贴可于室内阴凉处保存，也可放冰箱冷藏室内，但不可放于高温物品旁，但注意每次敷贴前拿出室温复温至少1小时。
“冬病夏治”包含了中医丰富的理论基础和实践经验，建议在正规医院医生的指导下，根据个体体质及病证的具体表现具体分析，辨证施用。
另外三伏贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。
2019年三伏时间起止时间：
初伏：2019年7月12日(农历六月初十)——2019年7月21日(农历六月十九)
中伏：2019年7月22日(农历六月二十)——2019年8月10日(农历七月初十)末伏：2019年8月11日(农历七月十一)——2019年8月20日(农历七月二十)
图片｜来源网络
文案｜可爱的波医生
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