【达仁养生】古诗词，看古人们的养生之道：曹操
2015/5/22 达仁堂健康养生专栏

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     众所周知，诗歌可以言志，诗歌可以怡情，但是您知道么？诗歌还可以养生。今天让我们一起在诗歌中感悟养生智慧吧。

     1曹操魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行?龟虽寿》。诗曰：

     神龟虽寿，犹有竟时；

     腾蛇乘雾，终为土灰。

     老骥伏枥，志在千里；

     烈士暮年，壮心不已。

     盈缩之期，不但在天；

     养怡之福，可得永年。

     幸甚至哉，歌以咏志。

     诗中以长寿动物神龟为例，说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱，是曹操给后世养生长寿的渡人金针，从中我们可以看到曹操的豁达心态，宽广胸怀，这样的心胸对于人体的健康颇为有益。直至今日，人们依旧常用诗中“烈士暮年，壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。

    

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