想不开的时候，就做这几件事
2018/4/18 21:35:58 十点读书
「好时光和你，都该被宝贝。」
文 | 小她 · 主播 | 小米
十点君经常看到有人发这样的朋友圈——“人生嘛，难免起起落落落落落... ...习惯了就好”。
或许吧，没有人的人生每天都是风和日丽，甚至，可能糟心事有时候比开心事要多。
所以，我最喜欢那些看起来总是乐观又美好的人，好像他们的世界里从来没有灰色，阳光得可以照亮每个人的心情。
我家的妹子小她现在就是这样的姑娘，她曾经因为失恋、对外表不自信而抱怨生活，后来她做了一些改变，生活焕然一新，如今已经是个漂亮又美好的时尚博主。
今天，十点君邀请了小她来和大家分享一下，她在最难过的日子里，是如何让自己走出阴霾，成为比以前更自信美好的人。
插播一句，小她为了想和她一样变美好的女人，特意开了一个公众号她读(搜索微信号：taread)，就像一本随身不离的线上杂志一般，会每天都和大家分享如何变美和提升气质的文章哦。
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以下是小她写的文章
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-01-
在我最沮丧的日子里，朋友有一句话点醒了我。
她和我说：“这个世界上，本来就没有什么移山的方法，我们能做的就是：山不过来，咱就自己过去”。
所以，我告诉自己，我要做一些事情，让自己走出不顺心，抵达美好。
第一个方法，我要让自己处在舒服的、美的空间。
有人说，你的家，就是你生活的样子。
在不快乐的日子里，我根本没有心思整理家，快递盒堆在门口，客厅到处飞着猫毛，房间的被子跟烫蔫的油条一样坨在床上，衣柜里更是一团糟。
真是像极了我那时候的心情。
所以，我找了一个阳光正好的周末，把家里耐心地打扫了一遍，然后打开抽屉和柜子，把所有多余的、不再让我心动的东西全部丢掉。
等到房间收拾好了，我站在窗口，看着阳光经过我，铺洒在地板上，觉得豁然开朗。
整理房间，其实就是梳理自己的想法，丢掉让自己烦恼的多余物品，留下最打动自己的，这样，你的心灵就会变得干净和轻盈起来。
呆在美而舒服的空间，你会觉得自己被人妥善安置，温柔接纳，不论在外面经历了多么不愉快的事情，你美好的家，始终张开怀抱，等你回家。
所以，一定要让你的家保持干净的样子哦，买个花瓶，定期换上花，用好看的杯子喝水，晚上点上精油在床头读会儿书再睡觉，这样的家，是干净的，更是美的。
人，呆在美好的环境里，必定也会出落得更加美好。
-02-
第二个方法，要主动去接近美的事物。
俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，当你想要改变不愉快的心情，就要多去接近正能量和美的人事物。
我以前也是个不小心就会自暴自弃的人，碰到不顺心的事情，就把自己关起来，吃垃圾食品，靠打游戏麻痹自己。
后来发现，这样只会把自己锁在不释怀的僵局里。
现在的我，在不开心的时候，一般都会选择去旅行，或者只是去公园走走，把自己当做一阵风一朵云，去观察大自然的种种。
每每这个时候，我都会觉得这个世界无比美好。
晴天的时候，花朵迫不及待地开放，雨天的时候，湖面柔情蜜意地涟漪，阳光拂在脸上时，盐味的海风挠鼻息时，就会觉得，这个世界依旧是善待我的，被温柔喜欢的感觉真好。
或者呢，我也会去读一本美好的书，看一部温柔心灵的电影，甚至，只是去一个舒服的餐厅，专注吃一顿好吃的饭。
当我沉浸其中去享受这些美的事情，心情一定会转好。
为什么呢？因为当我抱怨生活时，我会以为生活抛弃了自己，当我接近美的事物，和它们在一起，我就会觉得自己也是美的，如同它们一样，被生活温柔对待着。
而当你对生活微笑时，生活也会回报你笑容。
-03-
第三个方法，也是最重要的，就是让你自己美起来。
你会不会觉得，当你抱怨和不快乐的时候，你看似在埋怨这个世界，其实，你只是更讨厌自己罢了。
人活着，有时候就是要较劲儿，当生活越找你麻烦时，你就要越爱自己，对自己越好。
当我因为郁闷想吃垃圾食品时，我就会换上球鞋去运动，当垂头丧气时就一定不让自己蓬头垢面，挑好看的衣服，化精致的妆，就像战士擦亮盔甲一样，等待绝地反击的机会。
让自己保持好看的样子，是对自己的尊重，也是对不快乐的反抗，你在打扮自己的过程中，其实是在寻找更满意的自己，因为你只有先喜欢你自己，才会成为更好的自己，也才会真正被生活所喜欢。
印象很深我的同事清清说过这样一句话：“每次觉得沮丧的时候，只要穿上好看的衣服化漂亮的妆，就会不忍心用坏心情来破坏这个好看又喜欢的自己”。
一个真正乐观的人，即便是在逆境里，也会让自己不断成长为更美好的人，所以，让自己维持健康的好身材，再学会穿适合自己的衣服，化舒服得体的妆，不给烦恼入侵你的机会。
呆在美的空间，接近美的事物，让自己成为更美的人，认真生活，认真打扮，维持最积极和好看的样子，就是女人保持美好心情和气质的仪式感。
而这，就是小她想要分享给你们的三个方法，愿你们也能每天都有好心情，被生活温柔以待。
然后呢，对于第三个方法，就是让自己变美，身为时尚博主，小她特意为了想让自己变得更美，想学会打扮和穿衣的女人，做了一个公众号她读(搜索微信号：taread)，她读就像一本手机上的时尚杂志，每天都会分享一些穿搭、护肤和提升气质文章，当你看到美的东西和方法多了，耳濡目染，自然品位就会提升，人就越来越美了。
在她读后台回复“变美”，小她准备好了搭配惊喜哦，愿你既有有趣的灵魂，也有好看的皮囊，晚安。
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-背景音乐-
郭静《回忆的阁楼》
-主播-
傅小米，资深情感主播，声音治愈者，个人微信号：fuxiaomi1234，公众号：傅小米。
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