保持好身材的女人，都做到了这一点
2018/4/26 21:28:51 十点读书
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文 | 好物君
“三月不减肥，四月徒伤悲。”
马上要到露胳膊露腿的夏天了，你的小短袖、连衣裙准备好了吗？
都说“三分靠练，七分靠吃”，每个热爱健康生活方式的人一定都知道，想要保持好的身材，饮食上离不开3点：
1.清晨起床后先喝一杯温水；
2.尽量清淡，注意营养均衡；
3.多吃水果蔬菜，或是鲜榨果蔬汁。
加拿大华裔营养咨询师莎拉·汀莎拉曾说：“人们只需每日饮用1杯新鲜榨取的果汁，即可轻松预防、延缓慢性疾病的发生。同时还可以排毒养颜，减肥瘦身。”
63岁的赵雅芝就曾在一档真人秀节目中分享自己的美容秘笈：营养均衡、作息规律、经常喝果蔬汁、坚持有氧运动、保持愉快心情。
还有杨幂、范冰冰、Angelababy等明星也分享过说，喜欢喝鲜榨果汁来保养。
规律作息，坚持运动，保持好心情容易，喝果汁却不是每天都能坚持的事。大多人是选择最快的方法：便利店、饮料店买的鲜榨果汁。
可是，一杯鲜榨果汁十几到三四十元不等，价格普遍较高不说，那些并非自己亲手清洗制作的果汁，你真的放心吗？很多时候，都不一定是100%纯果汁。
所以夏天想喝健康新鲜的果汁，最好还是自己自制。
令人纠结的是，市面上榨汁机普遍都有“榨汁麻烦、难清洗、不好喝”这三大致命缺陷，于是，买回家的榨汁机变成摆设，爱美爱健康的想法也变成一句空话。
想要每天一杯果蔬汁，帮助清理肠胃，补充维生素、矿物质，真的就那么难吗？
秉承着坚持寻找优质好物，陪大家让生活更加精致的好物君，不厌其烦地尝试了各种果汁机、榨汁机、破壁机的踩坑试错之后，终于在今年3月发现了这款：
最快5秒出汁，榨完随身带走喝，清水一冲就干净……超好用的懒人必备果汁机。
My Juicer原汁机的升级版第三代
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3月上架后，短短3天时间，5000台库存全部售空，不少用户抱怨没有抢到。
于是，好物君又赶紧联系品牌方加货，苦苦等了一个月，品牌方终于通知好物君可以加库存。现在已经爱上果汁，每天离不开My Juicer原汁机的好物君，毫不犹豫就再次推荐啦。
迎接夏天，迎接更美更健康的自己，从每天一杯果蔬汁开始吧!
My JuicerS 三代升级原汁机
十点好物尝鲜价：299元
现在购买还赠送价值199元的饭盒哦!
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市面上同类产品那么多，为什么它那么受欢迎呢？
全球畅销品牌
每3秒卖出一台，明星达人力荐
My Juicers 原汁机，美国厨房用具最畅销品牌Ergo Chef旗下的热销产品。
Ergo Chef是美国厨具中的明星品牌。专注于高端、专业厨具与道具的生产，是白宫的指定厨具供应商。
My Juicers 原汁机上市后，国内外用户争相抢购，平均每3秒就卖出一台，迅速成为全球爆款。
因为超值好用，被网友们亲切地称为“懒人榨汁机”。5秒出汁，3秒洗净，换上运动防漏杯盖，即刻可带出门，健康纯正果汁，随时随地畅饮。
明星、网红、健身达人强烈推荐，就连白宫御用主厨Sam也忍不住亲自力荐。
好物君要告诉大家的是，升级版的第三代My Juicers原汁机，动力更强，细节更完美。
价格却和二代一样，都是299元!现在下单，领券后立减45!!
到手价只要254元!!
另外，超值赠送价值199元的同品牌便携便当饭盒一只!简直太划算了!!
虽然是赠品，工艺、颜值一点都不比正品逊色：颜值高、质感好，双层设计、实用性高、收纳方便，超适合上班族或学生党带饭使用!
3步简单操作
方便携带，简易清洗
My Juicers 不仅拥有时尚潮流的颜值，更有惊人的人的出汁速度和清洗一冲就干净的清洗方式。
好物君最满意的是，它的操作超级简单，只要3步10秒，就可以喝到一杯鲜榨原汁原味的果汁，是名副其实的“懒人榨汁机”。
懒人榨汁机操作流程
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如上图所示：
1.简单切好水果放入杯中，加适量水、牛奶、酸奶等液体；
2.把杯子放在机身上，按箭头扭一下杯身，榨汁开始；
3.仅需5-10秒左右，回转即可结束，榨汁成功!享受美味!
一般榨出一杯果汁只需5秒，微颗粒的果汁只需10秒，纯液体的果汁只需20秒。(大家可以根据自己的口感喜好，把控时间哦~)
如果想出门携带，也非常方便。
换上标配的运动防漏杯盖，轻松跟你走，即可随时享受美味又健康的鲜榨果汁。
喝完了，清洗也是又快又简单。
用清水轻轻一冲，3秒即可干净如新，没有任何果汁的残渣滞留。
好用、方便、便宜，这样的原汁机，不火才怪呢!
My JuicerS 三代升级原汁机
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钛金立体旋刀
23000转/分转速，300W电机功率
为什么My Juicers能极速出汁呢？而其它品牌榨汁机不可以。
因为它高标准啊
机芯是最新研发的国际水准，电机功率可达300W，转速高至23000转/分钟。
就连刀片也升级为304食品级不锈钢旋刀。
这样的原汁机，可以形成立体搅拌涡流，从不同角度迅速切断水果，打出来的果汁口感当然够纯正，营养超足!
最关键的是，My Juicers不仅不会破坏水果自身的细胞结构导致营养流失，还可以让果肉富含的膳食先纤维更好地保留，做到了真正的营养健康!
密封不漏，携带安全，随时畅饮
工艺先进，细节完美，材质安全。是My Juicers拥有完美品质的保证。
杯身采用通过美国FDA安全认证的Tritan材料打造，不含双酚A。这种材料是欧美婴幼用品的指定材料，安全无毒，清澈通透。
杯盖采用ABS材质，内层增加了硅胶内塞，杯嘴用软胶铸造，有效防止弹开的同时提高了密封性能。
这样的材质和设计，保证杯内果汁不被氧化，始终营养健全，口感新鲜。
相较于第二代，My Juicers变得更轻，使用更轻便。
杯盖采用绿色、红色等彩色点缀，添加青春元素。
无论是居家、上班，还是旅行、运动，都会让你元气满满，甚至还可以当做自拍道具，超级洋气!
一杯的量有600ml，满满的维生素C、膳食纤维和矿物质，满足一个成人一整天的需求。
也可以和爱人、孩子、同事、朋友一起分享，体验纯正健康果汁带来的幸福感!
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多功能，多场景，随心享用
好物君发现，My Juicers不只是一台果汁机，它更是一台奶昔机、豆浆机、搅拌机、冰激凌机、婴儿老人辅食机......
简直无所不能，新鲜、美味，重点是健康安全。
如果你是上班族，早起的清晨，你需要一杯新鲜的果汁，元气满满。
如果家里有宝宝，可以用它打果蔬汁加入面粉里做面条、馒头。颜色好看，孩子喜欢不说，营养也有了。
同理，用来做蛋糕、面包也是一样的。
也可以找个闲暇的下午，约三五好友小聚。一个小小的My Juicers，帮你们做出美味的果汁、甜蜜的冰激凌、别致的小点心。
生活的情趣，其实就在这些细小的温情瞬间。
下单立减45
还送199元高档便当盒
老话说的好：“时不可失，失不再来!!”
299元的My Juicers，现在买，还会立减45!!!到手价不过254元!!!并送价值199元同品牌饭盒一只!!!
算下来这台My Juicers，真的是史无前例的优惠了!!只要55元!
平时买一杯普通果汁贵不说，还不确定到底鲜不新鲜，安不安全!而这台好用超值的原汁机了，几杯果汁的价格就能买到，随时随地全家可用!
省时省力省钱，每天只需买了水果花几分钟，就可以轻松喝到纯天然果汁，新鲜可口，营养健康。
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营养食谱，每天一次，美丽健康
贴心的好物君，还为大家准备了一份水果搭配清单。
谁让我们都是“懒癌患者”呢，好物君懂你哦~
按照这个食谱榨汁喝，坚持下去，会越来越美哒!
能量补给
胡萝卜 + 橙子 + 优格 / 水
柠檬 + 香蕉 + 橙汁 + 低脂优格
排毒养颜
羽衣甘蓝 + 水蜜桃 + 牛油果 / 水
养颜补水
胡萝卜 + 草莓 + 树莓 / 水
缓解眼睛疲劳
蓝莓 + 牛奶 + 低脂优格
好物君亲身示范
一周7天果汁不重样
Day 1 蓝莓香蕉燕麦牛奶
材料：
酸奶 250毫升
蜂蜜 1汤匙
蓝莓果酱 2汤匙
燕麦片 3汤匙
这是最适合早上的完美早餐，特别是早上运动回来以后，非常补充能量。
Day 2 猕猴桃香蕉菠菜汁
材料：
菠菜叶 10片
猕猴桃 2个
香蕉 1个
水 50毫升
对于早上起床没精神，想立马振作起来投入工作的小伙伴很有效果哦!绿色多汁的饮料，味道十分浓郁~
Day 3 圣女果香蕉汁
材料：
圣女果 5颗
香蕉 半根
生菜叶 5片
水 200毫升
柠檬汁 少量
这款果汁很适合女孩子饮用，光洁皮肤、清肠排毒，早上起来为自己做一杯，一天都是美美的!(肠胃不太好的人，此食谱慎用哦。)
Day 4 坚果牛奶
材料：
坚果 1/4杯
牛奶 200毫升
水 200毫升
糖 少量
在海外，坚果奶已经被健康人士追崇很久了，高档超市的货架上摆满了各类坚果奶，其中杏仁最受欢迎。就是需要过滤有点点麻烦~
Day 5 草莓香蕉牛
材料：
草莓 10颗
半成熟的香蕉 半根
牛奶 100毫升
九层塔叶 4片
这个配方采取了九层塔叶，而不是薄荷，这样的口感更美妙~如果你想喝出冰淇淋的口感，也可以用冻香蕉哦!
Day 6 菠菜香蕉汁
材料：
梨 1个
菠菜叶 1把
杏仁 12颗
成熟的香蕉 半根
水 150毫升
这个配方是专为素食主义者准备的。
Day 7 蓝莓香蕉杏仁牛奶
材料：
蓝莓果浆 半杯
杏仁 10颗
牛奶 150毫升
成熟的香蕉 半根
水果和牛奶都属碱性，一杯香蕉蓝莓牛奶非常适合经常胃酸的人群。
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精致的生活，其实不必大费周折。
想要保持好身材，也没有你想象的那么难，就让My Juicers 原汁机陪伴你，从每天一杯的果汁这件小事开始，从细节之处提升你的生活质量。
好物君说
“世间唯爱与美食不可辜负”
我们的心灵和身体，同样需要善待
而一本好书，就是滋养心灵最好的方式
一套《简阅读》，推荐给大家
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