肠胃不适、百病生:30岁后,一定要注意这个饮食习惯
2023/4/8 20:12:06 十点读书

    

     不知道大家有没有这种情况:

     经常不是腹泻、就是便秘,几乎很少正常排便。

     便秘严重时,还会脸色暗黄、长痘,张嘴说话嘴巴都是臭的......

    

     除了排便不规律,还时常会有胀气、不消化的情况。

     时间一长,代谢变慢、就发展成大腹便便的形象,甚至有时候刻意减肥都很难瘦下来。

     更严重的还会发展成痔疮,痛苦加倍。

    

     不仅我们这样,家里孩子上学压力大、久坐学习,也经常便秘、上厕所困难。

     每天盯着孩子上洗手间、嗯嗯不出,看他们难受当父母的更是心疼,关键还影响到了孩子长个。

    

     中医常讲:万病之源,始于肠道。

     《国民肠道健康2020年报告》指出:人体80%以上的健康问题是由肠道引起的。

     早在公元前3世纪,现代医学之父波克拉底就曾说“所有的疾病都始于肠道”。

    

     所以,如果你也有上面几种情况,千万要注意!

     别以为只是暂时吃坏了东西。

     其实,这是因为你肠道内长期积累的毒素/隔夜垃圾没有及时排出,肠道菌群生态平衡被破坏:肠道里有害菌群在挑事儿。

    

     随着年龄的增长,益生菌也会越来越少。

     同样,肠道益生菌减少,也会加剧人体的老化。所以给肠道补充益生菌特别重要。

     ↓央视科教栏目,也科普了益生菌的好处。

     解决办法就是,派送一批好的益生菌到肠道里安营扎寨,打败肠道里的坏菌。

     咱们日常习惯喜欢喝点酸奶,来调理肠道。

     可酸奶中的益生菌,数量有限、活性不够,还没送到肠胃就已经挂掉了,导致效果微乎其微。

     关键时刻还是要吃点专业的益生菌。

    

     小编我上周去厦门出差,就靠益生菌救了一条老命。

     我属于经常性便秘患者,上周出差便秘变得更严重。

     肚子胀得难受,口臭、脸色发黄难看,好几天都没有排便的意愿。

    

     紧急关头,厦门小伙伴给了我一盒WonderLab小蓝瓶益生菌。

     惊喜的是,打开1瓶直接吃发现,肠胃很快就有反应,不到1小时我就去厕所顺畅排毒了。

    

     那种顺畅舒服的感觉,太幸福了(便秘的朋友应该会感同身受)。

    

     本着爱科学、爱较真、不信邪的态度,小编我之前深扒了很多文献,结果发现益生菌真的有科学奇效。

     世界胃肠病学组织(WGO)早在2011年就指出:益生菌在缓解腹泻、便秘等方面的功效有着强有力的证据。

     而在2017年再次指出,益生菌可以有效防治消化道疾病。

    

     重点是,有科学文献认证:

     带菌株号的、足量的、活的、耐胃酸腐蚀的益生菌,能帮助调理肠道。

    

     有瘦身、塑形等管理身材需求的朋友,不要再迟疑。

     可以赶紧把益生菌吃起来啦,配上合理的运动,坚持就会养出易瘦体质。

    

     今天小编把这款专业、好用、火爆全网的益生菌带来啦↓

     就是这个WonderLab全能小蓝瓶益生菌。

     小小一只,活菌含量就高达400亿、耐胃酸能力高达99.1%,能活着到达肠道改善菌群平衡。

    

     WonderLab,这个品牌在益生菌圈里已经是大佬级别。

     旗下产品在全网都非常火爆,截止2022年7月在全网的益生菌销量已经累计突破1亿瓶。

    

     获奖无数,被人民网官方健康客户端推荐,金星、应采儿,以及卢靖姗等明星都极力推荐它。

    

    

     不光效果好,口碑也一直都很爆。

     凡是吃过的网友,对它都赞不绝口。

     ↓胃窦炎中度,医生说必须吃益生菌,吃下去有改善

     ↓吃它半小时肠胃就蠕动,不舒适感也减轻不少

     ↓吃着感觉挺好,吃东西体重也没增加

     这次跟品牌直接合作,给大家薅来了十点专属福利活动。

     一共有4个规格可选,成人款(小蓝瓶)、儿童款(小黄瓶)都有。

     小蓝瓶:适合6岁以上,大人、老人、孕妇都能吃;小黄瓶:适合1岁-6岁儿童。

     下单不光享受特惠价,还有超值赠品送,买到就是赚到。

     ↓可以打开直接吃,也可以冲水喝,想怎么吃就怎么吃。

     规格1:成人体验装(10瓶),原价129元,特价109元;

     ↓成人10瓶装

     规格2:成人1盒(共30瓶),原价329元,特价299元;

     再赠送:3.0膳食纤维粉(混合口味 15g*4条)1盒+维生素C软糖2袋+体重管理益生菌2颗装1盒。

     ↓成人30瓶装

     规格3:儿童1盒(共30瓶),原价329元,特价299元;

     再赠送:接骨木富锌1盒+儿童咀嚼片1盒。

     ↓儿童30瓶装

     规格4:成人*1盒+儿童*1盒(共2盒60瓶),原价638元,特价578元。

     再赠送:3.0膳食纤维粉(混合口味 15g*4条)1盒+维生素C软糖2袋+体重管理益生菌2颗装1盒+接骨木富锌1盒+儿童咀嚼片1盒。

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     科学研究发现,肠道有益菌会随着年龄增大会不断减少。

     益生菌少了,我们的肠道就和皮肤一样,会加速老化。为了维护肠道和身体健康,吃益生菌刻不容缓。

    

     平时辛辣刺激吃多了,上火、排便困难。

     吃点小蓝瓶益生菌,增强肠道动力,让你排便更顺畅。

    

     重油重盐的外卖吃多了,腹泻腹痛、肠胃胀气难受。

     吃它改善肠道菌群缓解,缓解不适。

    

     出差换环境就水土不服的朋友,吃它养护肠胃、提高免疫力。

     平时刻意锻炼减肥,却难见成效,也可以吃它清理肠胃、辅助瘦身。

    

    

    6种带有菌株号的益生菌

     改善便秘腹泻 帮助管理身材

    

     为什么推荐这款益生菌?

     因为它品牌实力强、菌株优质。

     WonderLab自有十万级的洁净车间,坚持高标准生产,这是很多品牌都做不到的。

     关键它家儿童益生菌,更是在婴幼儿辅食级别的工厂生产的,可以说是很高生产标准了!

    

     菌株全部来自全球Top3的杜邦。

     作为第一家在欧洲获批生产益生菌的公司,杜邦拥有先进的技术和百年菌种发酵经验。

    

     而且,符合科学文献认证的有效益生菌的标准:带有菌株号、活菌数量大且活性高、还添加有益生元。

     WonderLab小蓝瓶添加6种益生菌,都带有菌株号,分别是:

     乳双歧杆菌 HN019;乳双歧杆菌Bl-04;乳双歧杆菌B420;

     嗜酸乳杆菌 NCFM;

     副干酪乳杆菌 LPC-37 ;

     植物乳杆菌 LP-115。

    

     那为什么大家选益生菌,一定要选带菌株号的益生菌。

     因为带菌株号的益生菌,都经过了大量临床试验,其安全性和效果都得到了试验证实有效。

    

     这6种菌株经过上百次临床试验,拥有638篇文献数据作为支撑,是更安全、更有效的益生菌。

     不仅适合消化不好的人,如果你免疫力低、乳糖不耐受、想要减肥控制体重,也都可以吃小蓝瓶益生菌。

    

     每一个菌株的效果都经过科学的研究佐证,真实有效!

     乳双歧杆菌 HN019,可以有效改善便秘、缩短结肠运转时间。

     嗜酸乳杆菌 NCFM,可以缓解腹痛,改善乳糖不耐受。

    

     乳双歧杆菌 Bl-04,可以提高免疫力,减少上呼吸道感染几率和频率。

    

     乳双歧杆菌B420,帮助减少体脂和堆积在腹部的脂肪。

    

     副干酪乳杆菌 LPC-37 和植物乳杆菌 LP-115,能够分别降低急性腹泻的发病率、刺激特异性免疫。

    

     此外,每一株菌株都有独一无二的编号。

     这些编号就像是益生菌的身份证,有了它,就有了保证,更安全、更可靠。

    

     同时,这些菌株拥有4国10项专利傍身。

    

     还经过了美国GRAS认证,全基因组测序,食用后不会产生依赖性。

    

     不含香精、色素、防腐剂,成分干净安全。

    

     不仅成年人可以吃小蓝瓶益生菌,6岁+的孩子、孕妇和哺乳期的妈妈、老人也可以吃。

    

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     400亿活菌

     活着直达肠道 见效快

    

     除了选带菌株号,还要看益生菌的数量和活性。

     因为益生菌想要起到调理肠胃的效果,前提是要耐得住胃酸、活着到达肠胃才行。

     活性低的益生菌,到达肠胃时已经失去活性,就失去了调节肠胃的能力。

    

     ·活菌数量大!

     WonderLab小蓝瓶,一瓶含有400亿活菌、数量庞大,足够调节肠道健康。

    

     ·活性高!

     精选生命力顽强的优秀菌株,加上独特又先进的冻干技术,保证了活菌免受损伤。

     经过权威机构检测耐胃酸能力高达99.1%。

     也就是400亿活菌中,99.1%的菌群都可以抗住胃酸和胆盐的压力,直到肠道。

    

     质检部门的胃肠实验结果,也证明了小蓝瓶益生菌的高存活率、高粘附力。

     优秀的耐酸性和耐胆盐性↓↓↓

    

     非常好的吸附作用↓↓↓

    

     加上低透水率、透氧率的包装,保证了小蓝瓶益生菌的稳定性。

    

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    添加多种优质益生元高效调节肠胃

     选益生菌,最后还要看它有没有添加益生元。

     为什么呢?

     因为益生元,是益生菌的食物。

     这个益生元就像是行军打仗士兵的军粮。想让士兵打胜仗,就得给吃饱饭。

     同理,要让益生菌活着到达肠胃并发挥作用,那就要给益生菌提供食物,让他们健康的存活下来。

    

     WonderLab除了400亿益生菌,还额外添加了6种益生元:

     水苏糖、乳糖醇、低聚木糖、低聚果糖、菊粉、低聚异麦芽糖。

     给益生菌提供足够的肠胃食物,可以促进益生菌特定的增殖,从而保证调理肠胃的效果。

    

     菊粉等益生元成分,能在肠道内较快的被发酵,产生短链脂肪酸,降低肠道pH值,形成不利于有害菌生长的环境。

    

     所以,采用益生菌+益生元的配方,可以让益生菌更好地在肠道里扎根、繁殖,维护肠道的菌群平衡。

    

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    小黄瓶儿童益生菌孕妇和1岁以上孩子都能吃

     养孩子是个技术活!

     想必这句话,每个妈妈都深有同感。

     孩子还小的时候,免疫力弱、容易感冒生病;有的肠胃不好、爱挑食;喝奶粉的宝宝,动不动就上火、便秘......

     这都是宝妈们养娃路上的必修课。

    

     如果你家小宝宝也经常这样,建议适当给孩子喝点这个儿童版益生菌。

     它有200亿益生菌含量,有4株国家级标准婴幼儿可食用的菌株。

    

     给孩子吃的益生菌,一定要看菌株,是否在国家卫健委名单里的婴幼儿可食用菌株名单里面。

     在这个名单的菌株都是经过层层筛选、万里挑一才被选进名单,安全级别很高。

    

    

    *源自国家卫生健康委《可用于婴幼儿食品的菌种名单》

     小黄瓶益生菌,用的4株益生菌都在名单上,安全靠谱。

     给宝宝冲水喝,或是添加在辅食里吃,能辅助调理肠胃、改善腹泻便秘、挑食等情况。

    

     还能增加孩子的免疫力,让宝宝吃的香、睡得好、长得壮。

     入口是酸甜的山楂味,酸酸甜甜很好喝。

    

     关键它配方纯净安全,不含香精、不含防腐剂。

     还特意屏蔽掉8大过敏原,家里过敏体质的宝宝,也能放心喝。

    

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     一共有4个规格可选,成人款、儿童款都有。

     规格1:成人体验装(10瓶),原价129元,特价109元;

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     规格2:成人1盒(共30瓶),原价329元,特价299元;

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     规格4:成人*1盒+儿童*1盒(共2盒60瓶),原价638元,特价578元。

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     成人款,适合6岁以上儿童、孕妇乳母、成人吃;儿童款,适合1-6岁儿童。

     这次不光享受特惠价,还有超值赠品送,买到就是赚到。肠胃不舒服的朋友,可以趁活动多多囤货啦。

     温馨提醒:如有任何问题可通过“十点好物-我的-联系客服”或拨打客服电话400-691-9690咨询,服务时间为:9:00-23:00,感谢您的支持!

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