【中医支招】春季痘发“芽”，战痘需用招！
2017/3/2 上海德杏堂中医

    

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     春天来了，可不少女士却仍在心烦意乱。本来整个冬天脸部皮肤都好好的，结果春光明媚了，痘痘反而冒出来，特别影响形象。很多朋友在想“这是不是因为上火导致的呢？喝水有没有用啊？我该拿这些痘痘怎么办？”

    

     针对这些问题，上海德杏堂中医专家认为，脸上长痘是由多种原因造成，不应当将长痘的原因单方面归咎于上火。

     中医：

     脸上长痘部位可对应内脏

     在传统中医中，人脸上的不同位置分别对应不同内脏，脸上出现的不正常状况，其实就是内脏不健康的外在表现。

     如果额头上密集冒痘，可能是人体心火旺、肺热的表现，而压力大、烦躁也容易引起心火燥；

     如果脸颊上痘痘较多，则说明消化系统虚弱，肠胃不好，平时容易积气；

     如果是唇周、下巴等位置长痘痘，则说明人体内分泌系统较为紊乱，肾脏健康状况不佳。

     脸上长痘的另一个原因：

     皮肤油脂分泌不畅

     长痘的原因有多种，个人体质对长痘的影响最大。另外，饮食安排、皮肤状况、生活环境等都会或多或少影响长痘。 如果一个人的皮肤属于油性皮肤，那么油脂分泌较多，不经常清洁面部，油脂就容易堵塞毛孔，造成油脂分泌不畅，进而引发面部痘痘。

     另外，如果居住在空气质量较差、污染较大的地方，空气中的污染物也容易附着于脸部皮肤，不及时清洁会堵塞毛孔，造成痘痘长出。除此之外，生活习惯的改变、居住环境的改变等都有可能导致人体内分泌系统的紊乱，导致痘痘肆虐。

     中医支招：

     拒绝痘痘，要按四步走

     第一、根据体质来调养。人体体质与痘痘关系最大，了解自身体质状况，对症下药，辅以饮食调养是从根本上预防痘痘的最好方法。

     第二、内部调养的同时注意皮肤清洁。保证面部的干净整洁有助于保证皮脂的顺利分泌，进而有效预防痘痘。

     第三、保持精神上的平和与愉悦。人的压力变大、烦躁、焦急都会导致心火上升，所以要高考的学生、上班族，压力大的人都容易出现痘痘。

     第四、保证睡眠时间与质量。都说睡觉就是睡“美容觉”，这话一点也不假。内脏的休养和自我调节大多在晚间进行，如果保持早睡早起的习惯，保证睡眠的时长和优秀的质量，自然而然气色就会更好。

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