提示 | 腰背痛是常见病？！小心肿瘤潜伏！
2017/3/29 上海德杏堂中医

    

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     一提起腰背疼、关节疼痛等，许多人都会联想到骨质疏松、腰肌劳损、关节炎等中老年人常见病。

    

     殊不知，这些看似寻常的症状，可能并非只是简单的骨科疾病，很多患者都是到了中晚期才被确诊，但往往为时已晚。它就是——多发性骨髓瘤。

     如何判断

     自己是否患上多发性骨髓瘤？

     在骨髓瘤发展过程中，患者或出现肾功能不全的症状，表现为尿量减少、尿中泡沫增多、尿色改变、下肢水肿等症状，进而发展为慢性肾功能不全或尿毒症。肾功能不全并不是唯一症状，多数患者还会出现骨痛、骨折、贫血、 感染、免疫力低下、高钙等多样化的临床表现。

     如何护理

     多发性骨髓瘤患者？

     多发性骨髓瘤患者经常在腰背部、胸廓和四肢等出现疼痛，因此要对患者给予更多的关心。

     家属可采用非药物性措施帮患者缓解疼痛，如采用放松技术分散病人注意力，让患者多做深呼吸、听音乐、看书、讲故事、看电视以及多沟通，这样可以帮其转移注意力。适当按摩患者的病变部位，可以降低肌肉张力，还可促进血液循环。

     如果出现截瘫，更要做好生活护理，除协助患者洗漱、进食、大小便、个人卫生等，还应鼓励其与朋友、家人常联系，例如可以打电话聊聊天等。

     还要注意帮患者每1~2小时更换体位，保持患者肢体功能位，严密观察肢体受压情况，防止四肢萎缩。最好能给予肢体按摩，帮助肢体被动、主动活动。

     如何饮食

     饮食方面需多注意

     在饮食方面，需要合理搭配食物，保持饮食平衡。

     应给予患者高热量、高蛋白质、高维生素、营养丰富、柔软易消化的均衡饮食，例如瘦肉、蛋、花生、牛奶、胡萝卜、黄绿蔬菜等。

     勿食过硬带骨刺的食物，以免损伤牙龈，引起口腔黏膜出血。

     患者还要戒除烟酒，不宜饮用浓茶、咖啡，避免辛辣等刺激性食物。

     可多食新鲜水果、蔬菜、干豆、全谷类等粗纤维食物，以增加淀粉和纤维素的摄入量，保持大便的通畅。

     此外，患者要注意增加摄水量，保证每日尿量在1000毫升～2500毫升。

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