我用洪荒之力告诉你健康很重要
2016/8/12 大医传承健康管理连锁机构

    

     导读：“上工治未病”，中医的养生之道，讲究道法自然，吃喝拉撒睡，事事皆学问，攸关健康所在，不可不慎，不得病，此文本文通过讲述能量与“升降”的规律，揭露疾病的真相，治病的最高境界就是有助于人们了悟中医健康的精髓，望同修共勉。

     1. 世上没有所谓的神医，也没有所谓的神药，只要你不早睡觉，神医神药都无效!

     2. 你才是自己最好的医生!早睡觉就算最补的药!

     3. 不要问医生，“我的病什么时候才能好”，没有那个医生能回答你，因为没有哪个医生能够代替你几点睡觉，代替你的消耗。

     4. 观念比治疗重要!养生比药物有效!

     5. 有所不遂反求诸己!

     “排便”学问大

     前面讲了吃饭睡觉，最后讲“排便”。

     疾病体现为垃圾的堆积，垃圾的排除体现为排便。只要排便通畅了，所有有形的垃圾堆积形成的疾病，就都会解除——包括所有的癌症。当然，前提是你还有能量排除垃圾。排便通畅的标准如下：

    

     1. 准时：每天早上5~7点大肠经主时，时间到了就被便意憋醒，排便了；

     2. 次数：正常每天一次，吃多了，排多也就正常(注：严格说一顿饭一次才正常)。

     3. 有质量：不放洗洁精的洗碗水不断出来，但是油污依然黏附在碗里，有量无质。所以，每天有便，并不代表排便就通常，还必须有质。分解就是脾的“运化”功能。排便后立即很有食欲，说明脾的运化功能正常，这个并列条件下的排便就是有质有量。

     排便引申出来的，是排毒。排便只是一个点，排毒是一个面。

    

     排毒的方式如下(物质层面和精神层面)：

     1. 在上：咳嗽、吐痰、流涕、流泪、呕吐、打喷嚏、耳朵流脓等等；

     2. 在下：腹泻、多尿、月经——月经其实是最好的排毒期，用药期!

     3. 全身性：所有皮肤病，包括腋臭、脚气、头皮屑多等等。

     以上是物质层面的毒素，还有精神层面的毒素。

     4. 各种情绪：喜怒悲忧恐。发脾气后心情是不是可以好转？那就对了!排毒了!

     综上所述，中医健康的标准就是：

     1. 精神好：辨证能量充足

     2. 冬天手足温：辨证能量充足

     3. 有食欲：能量可以吸收

     4. 排便通畅：垃圾可以排出

     5. 容易入睡睡得沉：营养转化为能量

     (健康通论---疾病的真相分享完毕，感恩您的聆听!)

     大医传承，传承大医精神，传承厚德文化!

    

    

    

    

    

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