给身体祛湿——记得还可以多按身体的三个排湿口
2016/8/22 大医传承健康管理连锁机构

    

     膝窝的委中穴

    

     委中穴位于腿窝的中心点上，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以多按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。

     肘窝的曲池穴

    

     曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，是大肠经的湿浊之气聚集的地方。现代常用于治疗肩肘关节疼痛(或者肩周炎)、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。

     腋窝的极泉穴

    

     极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒。平时可以常常按揉一下，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

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