给身体祛湿——记得还可以多按身体的三个排湿口
2016/8/22 大医传承健康管理连锁机构

    

     膝窝的委中穴

    

     委中穴位于腿窝的中心点上,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以多按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。

     肘窝的曲池穴

    

     曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点,是大肠经的湿浊之气聚集的地方。现代常用于治疗肩肘关节疼痛(或者肩周炎)、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。

     腋窝的极泉穴

    

     极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒。平时可以常常按揉一下,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题,包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

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