现在气血亏虚的人为什么这么多？(二）
2016/8/27 大医传承健康管理连锁机构

    

    

     3、另一个消耗我们气血的原因就是快节奏的生活

     现在什么都快，人们说话语速越来越快，交通工具也越来越快，电影的节奏也越来越快，快就要剧烈的消耗能量。

     人类的趋势注定是会越来越快的，因为工具在发展，技术在发展，但是我们的身体跟得上吗？我们的气血功能跟得上吗？所以在快的同时也要适当的让自己静下来，慢下来，这才是一种蓄积能量的状态，才能够把气血养回来。

     4、追求刺激也是消耗气血的

     什么叫刺激？就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。比方说，喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票，饮料喝冰的，这些做法都是日常寻求刺激的行为，极大的透支人体库存的元气。

     5、熬夜是消耗气血的主因

     这个大家听得非常多了，因为晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢？晚上很疲倦的时候洗澡也是耗气血的。

     洗澡还有一个忌讳就是不要早上空腹洗，最近我碰到气血亏虚的病人，首先就问这个原因，很多都中招。从人体经络的运行来看，最符合养生规律的洗澡时间是下午五至九点。

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