中医九大体质之痰湿体质
2016/10/17 大医传承健康管理连锁机构

    

     今日分享：不调体质的治病，治好也复发；不调体质的养生，养了也白养

     体质：痰湿质

     总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口粘苔腻等痰湿表现为主要特征。

     形体特征：形体肥胖，腹部肥满松软。

     常见表现：皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，口粘或甜，舌苔白腻，脉滑。

     心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。

     发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。

     适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

     易患疾病：高血压、糖尿病、高脂血症、痛风、冠心病、肥胖症、哮喘、高尿酸、代谢综合征、脑血管疾病等。

     饮食：饮食宜清淡为原则，多吃葱、蒜、海藻、海带、海蜇、胖头鱼、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃海参、肥肉及甜、粘、油腻的食物。

     运动：平时多进行户外活动，衣着应透气散湿，经常晒太阳或进行日光浴，长期坚持运动锻炼。

     脐疗：大医传承痰湿型上古灸脐膏。

    

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