从今天起，出门一定要带现金了！
2023/4/18 21:46:32 EMBA
作者：嘉莉妹妹来源：十点读书(ID：duhaoshu)
你敢相信吗？
在移动支付普及化的今天，还有一些年轻人，依然在坚持使用：
现金支付。
是他们身处偏隅，跟不上时代潮流，不会在智能手机上操作吗？
肯定不是的。
去年刚毕业的00后乐乐坦言：
他之所以用现金，是为了省钱和存钱。
每月刨去房租、生活花销等后，乐乐工资所剩无几。
为了省钱，他决定每天中午自己带饭。
一次去菜市场买菜时，他无意中撞见，一位大爷在跟摊贩讨价还价。
“身上没零钱了，就10块钱得了，回头我还来这买……”
说完，掏出一张10元现金，塞给了卖菜的大姐。
明明是10块零4毛的价格，就这样自动抹零了？
目睹这一切的小乐，仿佛被打通了任督二脉，从此学起了大爷大妈，开始用现金支付。
还别说，真的能省钱。
有时候，是他主动要求抹零的；
有时候，是卖家找不开“被迫”抹零的。
当然，使用现金支付的好处，还有很多：
比如，可以让你克制消费的欲望。
使用移动支付时，对商品的价格不是很敏感，花起钱来也没有什么概念。
就这样，不知不觉中，被透支了很多。
而使用现金呢，每一块钱给出去，都会有“肉疼”的感觉。
看着100元的红票子，变成50元的绿票子，再变成10元的蓝票子，会有一种“心头一紧不能再消费下去”的念头闪现。
这样的次数多了，乐乐在金钱上变得更清醒和理智。
该花的地方不含糊，但不该花的钱坚决不花，能省就省。
坚持了大半年，果然：
生活成本降下去了，存款数量升上去了。
一举二得。
不得不承认，移动支付确实方便了我们的生活。
但那些选择返璞归真，使用现金支付的年轻人，不是为了标新立异，而是为了更好的生活。
看似落伍，不符合时代潮流的举措，对他们而言，却是一种经济实惠、理性消费的生活方式。
现金支付，是老年人的习惯性行为。
也可以成为年轻人的首要选择。
八段锦火了!
随即“精神老年人”这个群体，也迅速火出了圈。
每天睡前，练会儿《八段锦》或《金刚功》；
周末一个人，喜欢逛寺庙、听戏曲、评弹；
闲暇时，收拾花草，去公园溜鸟、散步、晒太阳；
以及，打太极、盘古玩、抄心经、敲木鱼等。
正如他们自己定义的那样：
“单有一副年轻人的皮囊，兴趣爱好、消遣娱乐、生活习惯甚至体力都步入老年。”
创建于2021年的豆瓣小组《精神上是老年人的年轻人们来乘凉》，正是他们的驻扎地。
在这里，活跃着2万多名这样的年轻人。
图片来源：豆瓣
他们打卡、分享、探讨，诉说自己的收获和思考。
或许，在大部分人看来，他们没有活出年轻人该有的样子：
朝气蓬勃，活力四射，元气满满，热气腾腾。
但在看似暮气沉沉的“老年人”背后，我们却看到了生活的更多可能性。
“双手托天理三焦，左右开弓似射雕；
调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧……”
睡前练会儿八段锦，是95后女孩文文，每天的必备功课。
练习的初衷，是因为她在广告公司工作，加班熬夜是常态。
由于长期敲键盘打字，低头写策划案，年级轻轻的她患上了腱鞘炎和颈椎病。
再加上久坐不动，她经常感到屁股痛、腰痛，有时还会脚麻一整天。
医生劝诫她，平时多运动，别不把健康当回事。
在朋友的推荐下，她开始跟着视频练习八段锦。
“很奇怪，明明动作都是缓慢的，但一套打下来，全身居然发热了。”
文文惊奇地感叹道。
断断续续坚持了一段时间后，她发现：
自己的腰椎、颈椎舒服了不少，身体也不像以前那么疲惫了。
现在的她，每天抽出固定时间练习，坚持打卡，分享笔记。
俨然成了“八段锦”的推广大使。
与文文类似，知乎答主@擒纵妙春，也是因为身体原因，才走上这条路的。
练八段锦之前，他大腹便便，是严重的肥胖患者。
高血糖、高血脂，失眠、便秘、痔疮，脾气暴躁，一天到晚无精打采。
练八段锦之后，他身上的小毛病几乎全没了。
睡眠质量提高了，脾气变温和了，痔疮、便秘没有了，血糖也恢复正常了。
图片来源：知乎@擒纵妙春
“不一定治大病，但可以养小生。”
越来越多的90后、00后，开始加入到“八段锦”“太极拳”“五禽戏”“金刚功”等大军中去。
一条国家体育总局版的八段锦，视频播放量已经超过1000万次。
成千上万的网友，在线打卡，交流心得体会。
你看，哪有什么专属于老年人的运动？
只要有益于身心健康，年轻人也可以乐享其中。
打破刻板印象，哪管什么年龄标签。
适合自己的，就是最好的。
据丁香医生发布的《2022国民健康洞察报告》数据显示：
在各种健康困扰问题中，连续3年位居榜首的是：情绪困扰。
“焦虑、抑郁、失眠、易怒……”
情绪濒临到崩溃点时，你是怎么做的？
28岁的小范，选择的解压方式是：
听评弹。
“失恋+失业”双重袭来时，小范彻底崩溃了。
那段时间的她，躺在出租屋里，一个人喝闷酒，颓废到了极点。
她想不明白，为什么好好的工作说裁就裁了；
也想不明白，为什么多年的感情说断就断了。
越想越烦躁，越想越难过，整晚整晚地睡不着觉。
朋友实在看不下去了，请了一周的假，陪她去旅游散心。
在苏州的一处景点，她一下子被台上的评弹表演吸引住了。
吴侬软语，配合着琵琶、三弦，咿咿呀呀在吟唱。
“那刻，好像所有的烦恼，都与我无关了。”
从苏州回来后，小范调整好状态，重新开始找工作。
工作之余，她保留了听评弹的习惯。
每当心烦气乱，身心俱疲时，她会选择什么也不做，只静静地听评弹。
听着听着就睡着了。
不仅仅是听评弹，听戏曲，抄心经，敲木鱼等，这些看起来很“老年”的爱好，也成为年轻人应对生活的方式之一。
相较于喝酒、蹦迪等即时满足的快感，这些爱好显得安静很多。
同时，也需要一定的接受门槛和时间成本。
但它们最大的好处是：
可以让人抛开手机，抛开现实中的一切烦恼，完全沉浸下去。
虽然也知道，这些爱好，解决不了当下所面临的工作和生活难题。
但至少，提供了一处精神栖息地。
可以让我们暂时逃离外界的纷扰，获得短暂的平静与喘息。
这样，其实就够了。
最近总有人会问：
“年轻人为何爱上了老年人生活？”
在回答这个问题之前，先来看看“老年人生活”都有哪些共同特征：
健康，省钱，清净，悠闲，去电子化……
如果用一个字来概括就是：
慢。
加班、熬夜、赶绩效，整日忙忙碌碌，马不停歇。
厌倦了快节奏的生活状态，一些年轻人开始主动选择慢下来。
这样的生活，看似和老年人同频，是世俗眼中专属于“老年人”的标签。
但就像《光明日报》评价的那样：
“精神老年人”，不过是他们的一些生活习惯更偏向于所谓“老年人”的状态，不必着急为他们贴上消极的标签，只是年轻人打开生活的一种方式罢了。
当年龄的界限和思维的壁垒逐渐被打破，某种行为模式不再是某个年龄段的专属。
只要是积极生活，都值得被尊重和热爱。
图片来源：微博@光明日报
“精神老年人”并不是躺平，也不是消极对待，而是清醒地意识到：
我要怎么生活，我真正喜欢的是什么，我真正享受什么？
听从自己的内心，而不是参考社会的统一模板。
生活，没有标准答案。
忠于内心，学会自洽，就好。
点亮【在看】，拿回自己生活方式的主导权。
你平常有哪些爱好呢？欢迎在留言区聊一聊，相信一定会有“陌生人”和你一样~
作者：嘉莉妹妹，一生不舍爱与自由。文章来源十点读书(ID：duhaoshu)，超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。
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