不同的梦对应不同的身体状况
2017/7/19 E中医在线

    

     做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，几乎每个人都做过梦。

     但如果睡觉总是做梦，那就不正常了，导致睡眠质量严重下降，白天没精神，对自己的生活和工作都带来困扰。

    

     经常做梦，对身体确实有伤害，不同的梦对应着不同的身心问题，治疗方法也就个不相同。

    

     经常做怪梦、噩梦

     首先，噩梦与服用某些药物有关，例如有助于扩张血管的药物，它会间接改变大脑中某些化学物质的平衡，进而诱发噩梦；

     其次，噩梦与心脏病存在一定关联。因为心脏病患者相对来说更容易出现呼吸问题，这会导致大脑供氧量降低，引发噩梦；

     最后，如果排除前两个原因，噩梦频发中医认为是肾的问题，肾对应的是“恐”。如果人的肾气或肾精受到损伤，往往就会做比较惊恐的梦。

     调理的办法一般是用温补肝肾的药，如熟地黄、山萸肉、枸杞子等，使肾的精气充盛，噩梦自然就消失了。

    

     经常梦到白天发生的琐事

     经常梦到白天发生的琐事，表明其睡眠浅。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，脾胃功能大多不太好，因此可加用党参、白术、山药等益气健脾。另外要注意晚饭以易消化的食物为主，不可过饱。

    

     经常做一些离奇古怪的梦

     如果经常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，中医把这类梦叫做“神游物外，魂不附体”。

     中医认为，“肝藏血，血摄魂”，容易做这些梦的人，肝脏多数不好，可用白芍、酸枣仁、夜交藤、柏子仁等养肝血、收摄魂魄、安神助眠。

     推荐：酸枣仁汤，把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，也可加入茯苓，有安神的作用。

    

     其他一些梦

     梦中发怒多为肝气太盛，梦到恐怖的情境多为肾气虚，梦里悲伤哭泣多为肺气虚，梦中大笑多为心气太盛，梦中歌唱多为脾气太盛。

    

     其实真人无梦。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，做的梦也不会记得，不会觉得那么累。

    

     所以当我们经常做梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，及时进行身心调理。

    

    

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