为什么你会越来越穷，越来越忙？
2018/12/1 21:41:00念夕 方便面姑娘谈职场

    

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     需要做好“时间管理”，要一个有明确目标的“附加价值”提升计划，在提升“附加价值”的同时，增加工作效率，降低工作对自己的紧张感和压迫感。

     市场竞争的日益剧烈，经济利润的日益降低，有的朋友可能会发现，似乎自己的工作越来越不好做了。你一直勤勉地工作，薪水却没有相应增加，越忙越穷，越穷越忙，因此成为“穷忙族”。

     忙忙忙，是不是每个人都常挂在嘴边的话语，而朋友同时总会安慰“忙点好啊，忙证明有钱赚啊”。事实真的是这样么，或许只有“忙的找不到北的人”才能确定这句话的真实性。

     事实是，这种情况很难结束，你只会越来越穷，越来越忙。对于大多数人而言，穷忙的心理状态已经成为了我们的常态，四处救火是大多数人的工作状态，从而自身的能力提升也会越来越差，从而让自己陷入了穷忙的泥潭，怎么都脱困不出来。

     你以为要是突然给你一笔钱，或者一天给你48小时，情况就会好转？不会的，因为这与钱和时间无关，而是你在不知不觉中掉入了“稀缺”的陷阱。

     01

     什么是“稀缺”？

     “稀缺”是什么？“稀缺”是你拥有的比需要的少的感觉和心理状态。

     人一旦觉得某样物品处于稀缺状态时，便会被其吸引购买，即便这个物品自己并不需要。因此很多营销手段会故意制造商品稀缺的假象来激起人冲动购买的欲望，譬如钻石，和限量版的名牌包包。

     当你没钱的时候，对钱的稀缺感就会占用你一大部分认知、处理信息的能力和执行控制力，这时候你的工作效率反而变低，频繁出错就是显而易见的能够预见到的结果。就像是一台运行了很多程序的电脑，如果你想再打游戏的话，结果只能是游戏很卡。

     穷和忙不可怕，因为贫穷和忙碌只是暂时的，没钱可以再赚，忙完了就可以休息。然而人一旦陷入了对金钱和时间的稀缺陷阱里面，就会使穷和忙碌演变成为一种长期的状态，贫穷的越来越贫穷，忙碌的越来越忙碌，难以从恶性循环中挣脱出来。

     这就是为什么人减肥的时候，很容易在晚上失控，吃掉很多垃圾食品。因为白天做了很多事情消耗了带宽(毅力)，所以到了晚上的时候，人已经没有多余的毅力来控制自己的行为了。

     02

     避免稀缺带来的紧张感。

     既然我们知道会存在这种稀缺心态的紧张感，就应该随时觉察，防止自己调入陷阱当中。

     稀缺更多意义上是一种心理状态。当我们存钱不够或者一件事的截止日期就快到来时，我们就会产生这种心理状态，这种心理状态导致我们注意力全部盯着眼下的某物或者某事，进而带来紧张感。

     穷忙带来的紧张感，会使个人产生行为的怪异现象。这就要求我们要保持觉知，努力避免稀缺带来的紧张感。

     自信是避免紧张和焦虑的必要前提。可以在心理面反复的告诉自己“我可以的”、“我没有问题的”，让自己能够在心理面相信自己的能力，这样也能让你渐渐的消除紧张的一些症状，使身体相信紧张和压迫已经过去。

     最重要的是，常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。要客观评价自己和他人，“金无足赤，人无完人”。

     不妨客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。

     建议大家通过自我调节降低稀缺的紧张感，最简单的办法是分解目标，用一个个小目标替代原先的大目标，从而降低自己的紧张感。

     03

     提升你的“附加价值”是王道。

     工作其实只是生活的一部分，我们若是发现自己有了“穷忙”的稀缺心态，就要努力去改变，不断地提升自己的“附加价值”。

     所谓“时间要花在刀口上”，要用“最少投资时间，达到最多时间利益。”设定一个自己要去努力冲刺的目标后，在那段期间，把全副精神集中在目标上，如同握紧“来复枪”瞄准，集中精气神，就能击出一发威力强劲的子弹。

     这就需要做好“时间管理”，要一个有明确目标的“附加价值”提升计划，在提升“附加价值”的同时，增加工作效率，降低工作对自己的紧张感和压迫感。

     一般所谓的“时间管理”，大都将目光摆在如何节省时间，或是挤出更多的时间。日本时间管理专家箱田忠昭，在《早上3小时完成一天工作》一书中却指出：有人工作一小时只赚10元，有人赚100元，有人工作一小时却能赚1000元，其中，因为对于时间“用法”的不同，两者差异竟可到达百倍。

     而告别“穷忙族”，真正重点应该是你把所“拥有的时间”，用来完成高回报的工作，从而转换成“附加价值较高”的时间，而为自己创造出值得期待的生活。

     当然了，每个人的情况都是不同的，越忙越穷只是大多数人的一个表象。但相信通过本文，你能对自己的工作和生活有一个更好的认知和规划。

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