“怎么说”比“说什么”更重要！这些积极的肢体语言，比你说100句好话都管用！
2022/12/12 20:58:00 蜂虻

    

    

     文/翟一这是[蜂虻]的第1171篇原创文章

     看过一个视频：

     一位老师在沟通培训中，让在座的学生配合自己做个游戏。

     老师伸出一根手指，问：“这是几？”

     学生答：“1。”

     老师继续伸出一根手指，问：“这是几？”

     学生又答：“1。”

     老师继续问：“1+1等于几？”同时伸出三根手指。

     部分学生答：“3。”课堂一片笑声。

     老师笑着说：“有些人明明脑子里想到的是2，却说出了3，因为他们被我的动作干扰了。我说什么，跟你看到什么，你会选择相信看到的。”

     接着老师给出一组数据：在日常沟通中，为达到百分之百的效果，文字表达占7%，语音语调占38%，而肢体动作占到55%。

    

     图片来源：unsplash

     可见，肢体语言在我们的日常沟通中有着举足轻重的作用。

     尤其是对于不善交际的人来说，积极的肢体语言能让他们在社交中更从容、更自信。

     试着经常使用这几个积极的肢体语言，让我们更立体、更有效率地来表达自己吧!

     1.与他人互动时多微笑

     雨果曾说：“有一种东西，比我们的面貌更像我们，那便是我们的表情；还有另外一种东西，比表情更像我们，那便是我们的微笑。”

     购物时得到服务，微笑着说声“谢谢”，既是表达自己的真挚感谢，也让彼此收获了一份尊重和温暖；工作中常对来往的同事微笑，不仅拉近了彼此的距离，也会提高工作沟通的效率。

     微笑是人际交往的润滑剂，是世界上最美的语言。

     当你对别人微笑时，别人也会对你微笑，这样一来一往，就拉近了人与人之间的距离。

    

     图片来源：全景视觉

     2.交谈时进行眼神交流

     人们常说：“眼睛是心灵的窗户。”

     熟悉的朋友,常常可以通过一个眼神就知道对方的意思；

     一个真诚的眼神，很可能会让你在一次面试竞争中获得优势；

     而需要帮助时，恳切的眼神最能打动人心。

     日常交流中，眼神的交流显得至关重要。

     正如一句话所言：“所有人都一样，都需要真诚和温暖的眼神，需要肯定和接纳的眼神，需要交流和平等的眼神……”

     恰当地运用眼神交流，能帮我们彼此达到心灵之间的沟通。

     3.保持自信的体态

     沟通时保持自信的体态，能让一个人在社交中自带光环和吸引力。

     面带微笑，昂首挺胸，双手自然垂落或放置，落落大方的举止间满是魅力。

     以自信的状态与人交流,不仅可以直接增加我们说话的吸引力,还可以弥补自身某些方面的不足,进而增加个体的魅力。

     正如萧伯纳所说：“有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”

     自信的体态将持续为你的自信赋能，进而得到身边人的正向反馈，长此以往，你也会遇见更好的自己。

    

     图片来源：全景视觉

     4.运用手势来传达自己的内在意思

     每个人都有一些无法克制的手势，它们往往会在不经意间展现出来。

     资深心理学家表示，我们无意识的手势其实是满含丰富的意义的，比如摸下巴是思考，翘大拇指是表示赞赏，用手拍脑袋是恍然大悟。

     作为言语心声表达的强化辅助器，手势有着非同寻常的力量。

     美国公认的具有演说天赋的政治家比尔·克林顿，经常在演讲时将大拇指搁在微微弯曲的四指之上。

     因为这样做可以弱化政客的说教语气，以及缓和过于侵略性的演讲姿势。

     恰当地运用手势传达自己的内在意思，不仅可以交流思想、沟通感情，还能展示自己与众不同的形象风度。

    

    

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     责任编辑：Cyan

    

    

    

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