90后和00后纷纷涌进寺庙：如果你很焦虑，就试试这3个方法
2023/3/29 20:55:00 蜂虻
文/翟一这是[蜂虻]的第1234篇原创文章
在我们的印象中，佛门圣地常是老年人的专属，但最近它摇身一变，成为年轻人的打卡胜地之一。
据相关平台数据显示，今年2月以来，预订寺庙景区门票的人群中，90后、00后的占比近50%，而且寺庙相关景区门票的订单量同比增长了310%。
同时，有平台选取了来自19个一线和新一线城市人气较高的238个寺庙，根据其在社交平台上的搜索指数得出了一份寺庙热度榜单。
万千古刹中，灵隐寺、鸡鸣寺、雍和宫、香积寺和法喜寺，成为前五把顶流交椅。
其中，杭州灵隐寺的游客，人曾多到早上7点就开始排队，雍和宫一周每天的客流量曾高达4.5万人。
除了顶流寺庙人气居高不下，西安一新晋打卡地广仁寺的门口，一群年轻人也排起了近一公里的长队。
昔日寂静清幽的寺庙，如今却被年轻人挤爆，菩萨们或许也不得不加班加点处理心愿。
不仅如此，诸多寺庙的法物，也一度面临限购、断货的现象。
图片来源：全景视觉
一位去过雍和宫的网友就描述了自己买手串的艰难过程：
“人多的时候不一定能挤到玻璃柜前，和店员的交流全靠吼，选完款先开票，拿着票付完钱再找店员取手串。买完手串从法物流通处挤出来，我已经不知道被踩了多少脚。”
而其越过“千难万阻”仍要买到手串的原因，是年轻人始终坚定地认为，在雍和宫许完愿，买雍和宫殿前香灰做的香灰瓷/琉璃手串，再等师傅现场为手串开光才是一整套完整的拜佛流程。
甚至还有网友留言：“2000 多的项链我看都不敢看，2000 多的佛牌串珠我想都不用想，直接拿下。”
面对年轻人如此“疯狂”的求佛热情，也许有人会心生疑惑：
受过高等教育、以理性启蒙智慧的年轻人，怎么也“迷上”了宗教这一套？
关于年轻人为什么爱上香，有人给出了这样的回答：
如果是一个人上香，可能是那一个人的兴趣；可这届年轻人扎堆上香，那背后肯定就藏着一个真实的社会问题。
不妨来看看今年社会层面的一些民生调查数据：
根据国家统计局的数据，今年1-2月份，16-24岁的年轻人的失业率飙到18.1%。也就是说，在今年毕业的1158万大学生中，平均每5个人中就有1个找不到工作。
而在职的年轻人面对高额的房价、996/007的工作环境，既不敢谈恋爱，更不敢生小孩。
人工智能GPT4问世，短短几个月，进化神速，让人不由担心，是否在不久的将来，就连脑力劳动者也将被大量替代。
失业、高房价、工作内卷、被人工智能替代……每一种现象都狠狠地压倒了一批年轻人。
图片来源：全景视觉
此外，一位网友对年轻人为什么热衷上香给出的回答被多次转载：“上香不用985、上香不卡35岁、上香不问你是否已婚已育。”
菩萨面前，众生平等。而社会面前，却往往充满了对比和难以跨越的鸿沟。
凡此种种，都不得不让当代年轻人萌生工作不知何处、前途不知何处的迷茫和焦虑。
这也许就是为什么有人说：香炉里燃烧成堆的是当代年轻人的焦虑。如果你想知道年轻群体当下最需要什么，去寺庙转一转或许就明白了。
法物流通处里，保佑事业财运或是平安健康的手串供不应求，而姻缘方面的法物常常只能靠美丽的外表成为“爆款”；
有的寺庙更是出现了“财神殿外千里排队，姻缘庙前无人问津”的奇观，年轻人前仆后继地向菩萨们为自己的事业和财运请好运，却对姻缘不闻不问。
还有在某社交平台上，一则帖子“姻缘殿上一言不发，财神殿下长跪不起”被赞了3万多次，评论区的网友甚至机智留言：“能不能请月老把我和财神爷锁死？”
乍笑之余，或许能催生出我们新的思考：
在如今光靠奋斗不足以拼出一个天地时，寺庙和手串，或许成了年轻人另一种形式的精神寄托。
当一种现象成为社会热点，自然会成为媒体关注的对象。
就在3月20日，《新京报》针对年轻人扎堆上香的现象发表了一篇题为《“不上课不上进只上香”》的文章，意在批判年轻人将生活寄希望于神佛的现实荒唐性，指出奋斗才是青春的底色。
但鸡汤刚端上来，就被年轻人一顿猛喷。
究其原因，是这篇文章以偏概全地把“上香”和“不上课不上进”画上了等号，将许愿的行为上升到“把自己的生活希望寄托在神佛之上”。
彼非上香人，安知上香者所思所念。
不能感同身受地理解年轻人将上香祈愿作为心理安慰的难处，却居高临下地批判其行为，并试图喂一碗励志“鸡汤”，在大多数人看来可能就是高高在上、不识人间疾苦之作为。
相反，3月21日《北京日报》发表的题为《忧心年轻人上香，不如关心他们在求什么》的文章，则相对客观地点出：
对广大年轻人的“突然佛系”，不少人十分忧心，认为这纯属年纪轻轻的消极避世，但其实，大可不必上纲上线，正如有网友所言，进庙上香未见得就是要“求菩萨显灵”，有时不过是一种心灵减压。
文章发表后，不少网友表示：这才是正常人该说的话。
图片来源：全景视觉
而其备受肯定的原因，主要在于不仅没有否定年轻人的上进心，还能够对当前年轻人面临的烦恼和挑战产生共情。
就像文章最后说的那样：“早起上完香不耽误坐地铁搬砖，谁还不是一边祈福一边奋斗？”
这句话，或许才是真实的年轻人的写照。
年轻人并非只是盲目迷信，他们大多明白，上香也许不能解决问题，却可以收获一时的心安，暂时缓解内心的焦虑。
通过求佛或是请法物的方式，来营造自己暂时的心灵栖息地，固然不失为心灵减压的一个好方法。
但长远来看，情绪是跨越空间和时间的存在，我们无时无刻不在与它相处。
所以，除了为自己的精神找到一个寄托之物外，学会正确处理焦虑情绪，对年轻人来说也至关重要。
1.合理看待，适度宣泄
焦虑是一种正常的负面情绪体现，我们要允许它的出现，但也要学会及时进行宣泄，才不会为其所累。
或是找一个安静的地方听听喜欢的音乐、看看一直想看但还未看的书，让烦躁的内心平静下来；
或是找一个时间打扫房间，进行一次彻底的断舍离，让心里的烦躁像无用的杂物一样被清除；
亦或是找二三好友来一次谈心，也许他们不经意间的一两句话，就能安抚你烦躁的心......
不管是什么方式，把不畅快的情绪及时宣泄掉，才能拥抱明朗轻松的下一刻。
图片来源：全景视觉
2.戒掉攀比，专注自己
很多时候，我们当下的焦虑来自和别人的比较。
看到身边的同龄人都过得比自己好，一种自卑的心理开始慢慢滋生，严重时便会怀疑和否定自己。
但其实，别人的好与不好，并不会影响自己的生活，反而是你的心之所想，困住了自己。
所以，看清自己的状态，树立自己的标准，清醒而自由地过自己的生活吧。
3.抓住当下，拥抱具体
人生发展是一个漫长而复杂的过程，谁也没有办法预测下一秒会发生什么。
所以，与其在明天来临之前，做徒劳的想象，不如抓住当下，好好充实自己。
你可以尝试聚焦在小的具体的事情上，比如看一本书，做一次锻炼，来一次短途旅游，去做一顿饭，甚至晒一次太阳……
当你变得越来越具体，焦虑也就慢慢离你而去。
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责任编辑：Cyan
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