女性常揉腹部，好处多到让你尖叫！
2016/12/15 芬岚健康视界

    

     现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对中老年人尤其需要。

    

    

    

     按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定会收到明显的健身效果。

     按摩前最好排空小便，进食过饱时不要马上进行，局部皮肤感染者、腹腔内急性炎症患者以及腹部肿瘤患者也不宜进行。

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