醋里加一物,帮你远离夺命心脑病!几块钱就能搞定
2017/6/5 芬岚健康视界
今天,给大家推荐一道能够预防心脑血管病而且还能补钙的无糖饮品——保命海带醋!非常简单,快来看看怎么做的吧!
海带醋
材料:陈醋、海带
做法:
1、 将海带直接放入玻璃罐中,不需要添加任何的配料;
2、 将陈醋倒入罐中,注意海带与陈醋的比例是1:3。
饮用方式:
1、醋兑水
饮用海带醋时需要兑水,兑温水或者凉水都可以;相比紫菜醋,海带醋的味道更醇厚一点,这是因为海带含有甘露醇的缘故,当浸泡在醋里以后,将会溶解在醋里,所以品尝起来有种滑滑的感觉。
2、海带凉拌
泡过海带醋的海带可以直接吃,不用洗。简单操作的话,拌一点作料后就是一道可口的小凉菜。因为海带本身口感较好,很有嚼劲,醋浸到海带中也并不显得酸,味道类似于家中拌的酸萝卜,但海带会显得更香醇。
提醒:
1、做海带醋的时候,一定要选黄褐色的海带,而看起来翠绿翠绿的海带,虽然看起来很漂亮,但其实是被加工过了。它的原始颜色是绿色,但等它晒干以后,不应该再是绿色了。
2、在家中食用的干海带,上面有一层白色的霜,这个一定要留下来,千万不要把它洗掉了,那个是营养物质。
海带醋=保命醋
海带醋的做法非常简单,洗净按比例泡制即可,泡制半个月降压降脂,泡制一个月补钙效果棒极了,绝对是居家必备好物!
1化痰
尤其是很顽固、咳不出来的老痰,用海带可以化解;
2养发
经常喝海带醋对头发很好,有助于提高头发的光泽度,喝完之后头发会很亮;
3长牙、长骨头
老年人如果吃钙片,其实是不容易吸收的,但是海带如果泡在醋里,海带本身含有很多钙,泡进醋里会被溶解,形成醋酸钙,醋酸钙是特别好吸收的一种钙。泡制一个月后饮用,一瓶子满满的都是钙了呢!
4降压、降脂
喝海带醋有助于降压降脂,泡制半个月即可饮用。
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